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宝宝发烧上火，妈妈一定要做的四件事情 进入六月，夏季的炎热也随期而至。南方半岁到三岁的宝宝容易发烧上火，出现发热烦躁食欲不振，精神萎靡等 调理方法一：控制室温。 小儿发烧上火一个简单有效的处理是控制室温，若能保持恒温则更佳，一般建议将室温调整在24℃左右，少数患者需要置于20℃的冷气房内，体温才缓缓下降。当退烧以后，病儿的食欲渐恢复，睡眠也转好，不再哭闹或不安。 调理方法二：注意居室通风凉爽，保持空气清新 给小儿穿柔软、宽大的衣服，保持皮肤清洁卫生。也可进行物理降温，如采用温水浴。因为温水浴能使小儿皮肤表面毛细血管扩张，血流加快，加速散热，从而达到降低体温的目的。水温可控制在34℃~36℃，每次洗20分钟，每天洗2~3次。 调理方法三：饮食调节 饮食要清淡、富有营养、易于消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄等，同时要多吃维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果等鼓励宝宝多喝温白开水，以利排尿；西瓜汁有很好的降温作用，可每天给宝宝喝人工喂养的宝宝可适当减少奶量，配方奶可冲淡些；添加辅食的宝宝此时不宜增加新的品种，可在原有品种基础上尽量变换花样；与成人同饮食的宝宝，宜单独为之烹饪清淡、可口、酥软的饭菜。李宏介绍，七星茶是目前比较温和的儿童去火药。作为小儿上火的专用药，七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。几种药材科学调配，既能降火，又不容易造成脾胃损伤。