皮划艇激流回旋项目特征探索及其对训练的启示 - 天津体育学院学报.pdf

天津体育学院学报 年第 卷第 期 134～138 2010 25 2 Journal of TUS Vol．25 No．2 2010 ● 成果报告 Original Articles 皮划艇激流回旋项目特征探索及其对训练的启示 1 2 1 1 黎涌明 ，李 欣 ，资 薇 ，陈小平 摘要：通过对文献资料查阅和训练负荷分析，结合比赛成绩、生理测试结果和国内外教练员的问卷调查，从体能、技能和心理能力3 个角度探索 皮划艇激流回旋的项目特征，搭建皮划艇激流回旋的专项能力结构，并挖掘各专项特征对训练的启示。研究结论表明：皮划艇激流回旋是一个集 体能、技能和心理能力于一体的复杂项目；体能训练应以有氧耐力、力量多样性和核心力量为主，技术训练应以提高有效性和稳定性为目标，心 理训练应得到应有的重视。 关键词：皮划艇激流回旋；体能；技能；心理 中图分类号： 文献标识码： 文章编号：1005- 0000 （2010）02- 0134- 05 G 861.9 A Specificity of Canoe-slalom and Guideline to Training 1 2 1 1 LI Yongming , LI Xin , ZI Wei , CHEN Xiaoping （ ） 1.Dept. of PE, Tsinghua University, Beijing 100084, China; 2.School of PE, Henan University, Kaifeng 475000, China Abstract: By consulting the literature, analyzing the training load, combining the competition results and physiological tests, and investigating coaches, the specificity of canoe-slalom was studied from physical ability, skill and mental ability. The specific performance structure of canoe-slalom was established, which can be used as the guideline to canoe-slalom training. Canoe-slalom is a complicated event that demands the integration of physical ability, skill and psychological ability, which the physical training should be improved in aerobic endurance, strength variety and core stability, the skill training should en － hance the efficiency and stable, and the mental training should be concentrated. ； ； Key words: canoe-slalom; physical ability skill mental ability 皮划艇激流回旋起源于 年 月德国的 河，但正式 名运动员，对其 年 月至 年 月近 年的训练进行 1921 7