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如何正确测量血压值指导手册.
温馨提示:正确测量血压手册
如何准确测量血压说明手册
说明一、正确的血压测量方式:
1、时间、环境、情绪、姿势:
(1)每天同一时间测量。 最好能够早、中、晚1日测量3次 早上起床、心情舒畅时 大小便数分钟后,没有尿意时 ;
(2)温暖安静的环境。 保持室温在20℃左右 周围没有噪音安静的场所 因为影响血压变动的因素非常之多,所以,尽可能减少这些变动因素来进行测量;
(3)放松心情,测量前做几次深呼吸,心情放松;
(4)正确的测量姿势: 坐在椅子上,背挺直 臂、腕带与心脏处于同一高度
说明二、测量的时候需要注意事项
(1)尽量用左手测量,因左手离心脏较近;
(2)测量时注意不要讲话、移动;
(3)不跷二朗腿,不提肛,不垫起脚尖;
(4)测量时忌手提或背著物品;
(5)如需再次测量请拆下臂、腕带,活动手腕,休息三至五分钟,待血管恢复畅通后再测量;
(6)站立时,有些人测量误差较大,建议不要站立测量。?
说明三、正确选择血压计
(1)选择听诊法血压计(因为听诊法是医学唯一认可的血压计);
(2)水银血压计要由专业的医护人员进行测量;
(3)由泰听诊法自动血压计采用听诊法测量原理,自动加压、放气,一键操作是最合适的家用血压计。
(4)最好试用臂式的血压计;
说明四、正确使用臂式血压计:?
(1)坐正放松;?
(2)将臂带置于左手上臂(肘关节之上1-2cm)紧贴肌肤缠上、空气管居中(中指延长线);?
(3)袖带卷绑后,袖带与手臂之间应能自由伸进一个手指头;?
(4)臂带中间必须与心脏在同一水平线上;?
(5)可将手放在大腿上或平放在桌子上,手心向上,自然放松。?
说明五、测量血压前的准备:
测量时的姿势对测量结果也有影响?
研究结果表明,测量位置比心脏的高度每升高10cm,血压值就降低8mmHg左右;高度每降低10cm,血压值就升高8mmHg左右。?
1)、避免以下的时候测量:?
运动前后?
饭后1小时内?
饮酒/咖啡/红茶前后?
入浴前后?
吸烟前后?
说明六:影响血压计测量结果的原因
(1)血压升高的原因?
(2)白大衣高血压症(在医院测量)?
(3)紧张、担心、焦虑?
(4)臂带太松?
(5)腹胀?
(6)咖啡、红茶、香烟后?
(7)运动或工作后?
(8)有尿意?
(9)房间太冷?
(10)中断服用降压剂?
(11)臂带低于心脏位置?
血压偏低的原因?
(1)臂带下衣袖褶起?(2)洗浴后或酒后?
(3)连续几次测量?
(4)臂带高于心脏位置?
每次所测血压值不同的原因?
(1)每天不是在同一时间测量?
(2)连续几次测量?
(3)测量时的姿势不同?
(4)臂(腕)带绑得不正确?
(5)加压或测量中手臂在动或说话?
(6)卷起衣袖测量?
(7)臂带绑得太松?
(8)臂带上的记号没正确接触上臂动脉?
(9)精神状况不一样?
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