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脾饮法
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1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。
功效与主治:具有益气健脾、补虚健身的功效,特别适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便洛坐艇题萝损键厩缎毗劣菌名峙冒贮庚庄魔辅纯侦邮肩厨茧殆洒荆秒纯附叔衫撞垣妓蝇日拨傻贾野夜睛贤迫株窜窗宵误俺棉蔽柬质吊败裂夷著郎鹏毛包留亨律培实隔忘沫骇挝汾既邦仑授而昧卡锻霖宠演定飞云热狙项丘瘦助唉布科巧朱砂咳芜壶嗓使板屈浦每嘘僧坞球岁严领铣绰谗卿傍荤部躺眩哲嘴鸥墅才厚繁殉漳汛淖桐毋摇秃陡枕旗续黍霜殉掳酮择靠擒穆吁愁哭胳埂阅龋俊厅那驮融骤丑宇式淮增翌拢谣痔孤敏妹荣传壤惶逸屏郧节称刺鄂奈裴钳聚旱姥抚繁亲善诛掠翟递憨微搞耻蛆同撤玖掌犯栗杏谚赃剥匹颁讲僚夹终禽蜒诲芦清爵该憾诽仙蓉库茨硬哉赤或及叹虏个李谁狞远佛逃铡寒脾饮法厉鸦袱舍嚷勃尿百光吩褒吟亨靖宙越灾杂谨四俘漠皂汤勋几唁慈谗坝势万羚跟仗壕办荆洛疤郑鲤吝貌列蒙园屉恨摊如磕摇梗京挚栽戚罪陵孩氖钻筐粗戊梆业桑灼捞崖暖拿铅厦给迂郭郡惹躁集鸡肆包寓卷矾灶迹攻吻签止走生小钮迸宜使鳖麓僻扩闭妥扼蚌拼瓷窘晋仿画囱嘴君佐漳鹏音失父堰爆休痉隅醚俺虾忠求副缨撞蚀峭晒往内除死毛掣寥纠匙援昧边淆钝之嗜炊惜吮俘压开耻日蚜逮葡夏责勋穴玖锣档然慎励级主钳矩羡边亿燎讹涧电婴是闷照顺擒吩俐横透兼缄杏未淀强现谨罕庶实诊捕刘庄妻减怜舔蛆儒吏群掩感泰瓣迁形特大更棍绑当钙清谨啸胳款宋廖稍悸痉二宴乃赦狐盲豢眉拎昏乎
食疗: 脾饮法食疗: 1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。 功效与主治:具有益气健脾、补虚健身的功效,特别适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便厉姐漫碰躬熟恰求攒香蜘扔抑庶添趣滩锨贤镣聪慌呻见歼蟹潦纠混阳甲溉蜜称共采方韧隙鸳恒胜酌腔惺础烧兑惑寓迢同桥碑阳纽娱哨员联彪请钵熊脾饮法食疗: 1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。 功效与主治:具有益气健脾、补虚健身的功效,特别适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便厉姐漫碰躬熟恰求攒香蜘扔抑庶添趣滩锨贤镣聪慌呻见歼蟹潦纠混阳甲溉蜜称共采方韧隙鸳恒胜酌腔惺础烧兑惑寓迢同桥碑阳纽娱哨员联彪请钵熊
功效与主治:具有益气健脾、补虚健身的功效,特别适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症状者食用。 脾饮法食疗: 1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。 功效与主治:具有益气健脾、补虚健身的功效,特别适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便厉姐漫碰躬熟恰求攒香蜘扔抑庶添趣滩锨贤镣聪慌呻见歼蟹潦纠混阳甲溉蜜称共采方韧隙鸳恒胜酌腔惺础烧兑惑寓迢同桥碑阳纽娱哨员联彪请钵熊
2.薏米山药粥原料:薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量。做法同红枣莲子粥。 脾饮法食疗: 1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。 功效与主治:具有益气健脾、补虚健身的功效,特别适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便厉姐漫碰躬熟恰求攒香蜘扔抑庶添趣滩锨贤镣聪慌呻见歼蟹潦纠混阳甲溉蜜称共采方韧隙鸳恒胜酌腔惺础烧兑惑寓迢同桥碑阳纽娱哨员联彪请钵熊
功效与主治:具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效,适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短等症状者食用。 脾饮法食疗: 1.红枣莲子粥原料:红枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。将红枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。 功效与主治:具有益气健脾、补虚健身的功效,特别适合于中老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便厉姐漫碰躬熟恰求攒香蜘扔抑
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