第十二次课学习羽毛球高远球技术动作.PDFVIP

第十二次课：学习羽毛球高远球技术动作 授课班级 自动化1611等十个行政班级 授课时间 第12周/第12次 授课地点 羽毛球球场 主要教学方法 练习法 课型 理实课 课业内容 羽毛球高远球技术动作 教学任务 掌握羽毛球高远球技术动作的方法 知识：让学生学会羽毛球高远球技术动作的方法， 教学目标 技能：让学生掌握羽毛球高远球技术动作的方法， 态度：提高学生的对羽毛球的认知度。 教学重点 羽毛球高远球技术动作 教学难点 毛球高远球技术动作的方法 教学器械 羽毛球 教 学 设 计 教学步骤 时间 （教学同内容教法和组织措施） 一、体育委员集合整队 二、师生相互问好 开始 部 三、检查人数及服装 分 四、宣布本次课的任务和要求 5 五、安排见习生 准备部分： 一、慢跑 （3圈）、高抬腿、单腿提膝、交叉跑 （2-3圈）、抱腿跳 教学组织：四列横队成一路纵队进行练习 教学教法：练习法 教学要求：1、注意跑步姿势2、注意呼吸3、注意安全 准 备 部 二、 徒手操 分 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）弓步压 10 （6）侧压腿 （7）膝关节绕环 （8）踝腕关节 （9）全身运动 （10）横叉、 竖叉 教学组织：四列横队的体操队形 教学教法：1、讲解法、示范法2、学生练习 教学目标：全身活动开 教学要求：1、注意活动顺序由上到下 2、动作到位，听清口令 时间 教 学 设 计 一、学习羽毛球高远球技术动作 1、准备击球时，身体偏左倾斜。 2、首先判断准确来球的方向和落点，然后向右后方转体侧身后退，使球处在自己头 部前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，左臂屈肘，左手自然 50 高举，右手握拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，手腕、拍面稍内旋，两眼注视来 球。 3、右上臂向上抬，球拍由右绕过头顶。击球点应选择在头顶上方的部位。 4、击球时，右前臂向前上方由内旋带动手腕突然回收发力挥拍形成鞭打，击球托的 基 后部使球过网。 本 部 5、击球后，小臂内旋较明显，惯性作用小，手臂自然往前摆动，落地时左腿向左后 分 方摆幅较大。 教学组织：1、先个人后分组进行练习 2、老师分组 教学教法：练习法 20 教学目标：学会羽毛球高远球技术动作的方法 教学要求：1、注意动作要领 2、注意安全 一、 放松练习：听节奏抖动四肢，轻轻捶打大腿、小腿 二、 布置课外练习 结 三、 课堂小结 束 四、 清点归还器材，宣布下课 5 部 教学组