抱怨的世界读书报告会.pptVIP

抱怨也不能 解决任何的问题。 * 不要抱怨职场的不公平， 那是因为你的眼睛“看斜”了。 不要抱怨工作的不如意， 那是因为你的眼睛“看花”了。 不要抱怨上级的不识才， 那是因为你的眼睛“看低”了。 不要抱怨下属的不尽心， 那是因为你的眼睛“看偏”了。 不要抱怨同事的不配合， 那是因为你的眼睛“看扁”了。 * 天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。 ? 抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己； ? 抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求； ? 抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你 的愿望。 这样，你的生活一定会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 * 不抱怨=积极思维+管住你的嘴 不抱怨=祥和宽容+平衡你的心 * 与其抱怨薪水，不如提升自己　 与其抱怨别人，不如检讨自己 与其抱怨世界，不如改变自己 * 成就自我 快乐工作 停止抱怨 * * . * * 威尔·鲍温(Will Bowen)，美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。 一本书，一只手环， 改变爱抱怨的你， 成就不抱怨的世界。 * 《不抱怨的世界》 这是一本伟大的心灵励志书。 这本书改变了无数人的命运！ 任何人和团队要想成功， 就永远不要抱怨， 因为抱怨不如改变， 要有接纳批评的包容心， 以及解决问题的行动力！ 抱怨是最消耗能量的无益举动 * 紫手环的力量 威尔鲍温，发起了一项不抱怨运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。  * 21天 不抱怨 * 不抱怨21天——第一天 改变自己：想看到世界改变，就先改变自己。 问：如何做更好的自己 1.逃脱当下的一切，放大自己的视野。 2.试着从他人的角度思考，你才能真正了解他们的感觉。 3.不要刻意改变别人，要相信在每一个 困境中，定有更好的解决 * 不抱怨21天——第四天 情绪：恶语如利刃，不管你说多少次对不起，伤口将永远存在。 问：如何做更好的自己： 1.只有善于驾驭自己情绪和心态的人才能获得平静、幸福和成功。 2.口出恶语时，最好深吸一口气，或者闭目养神一会儿，以平复情绪。 3.请你信赖的人帮助你，让他们发现你动怒时善意提醒你，你接收到此类信号后，会试着反省，至少可以推迟动怒。 * 不抱怨21天——第六天 控制愤怒：那个一再惹怒你的人,绝不会因为你的斥责改变他的航向。 问：如何做更好的自己 1.要学着管理自己的愤怒，不要立即发火。 2.试着看看愤怒背后，到底隐藏着什么未被满足的需求，找到它，然后一步步去实现。 3.在已知上司、客户或朋友不是很能接受的情况下，提前预想场景，筹谋对策，在事情真正发生时，才能应对自如。 * 不抱怨21天——第七天 积极：不要抱怨世界怎样,关键在于自己本身。 问：如何做更好的自己 1.将你的注意力倾注在你想要的事情上，而不是相反，要用积极的方式陈诉你的愿望。 2.世界接收到你发送的频率，会做出相应的回馈，一旦你用积极的思想替代了消极的思想，事情就会朝好的方向发展，你就开始拥有积极的结果。 3. 不要只关注我们生活中出现了多少麻烦，而是要设想越来越多的好事即将降临。 * 不抱怨21天——第八天 感染微笑：愤怒是会传染的,即使遇上不顺心的事,也要保持微笑。 问：如何做更好的自己 1.做个深呼吸，从1数到10，然后再看看事情是否真值得大动肝火。 2.必须尊重每个人的不同选择，不要把自己的观点，强加到别人头上。 * 不抱怨21天——第十三天 乐观：乐观者在每次危难中都看到了机会， 而悲观的人在每个机会中都看到了危难。 问：何如做更好的自己 1.关注你自己和他人的优点，做你爱做的事情， 并对它们充满热情。 2.如果你真的想要，你就可以拥有；如果你坚 持目标和理想，并完成你计划的所有事情，那 么你就会成为你想成为的人。 3.视觉化你想得到的生活，从列清单开始，找出让你最快乐的事情，远离消极的想法，因为悲观的人无法成功。 * 不抱怨21天——第十七天 舍得：抱怨之前，最好想想：我们不是失去， 而是得到了更多。 问：如何做更好的自己 1.佛家有句话：“舍得，舍得，有舍才有得。”简 单的一句话，包含了人生中的处世智慧与道理。 2.真正豁达的人，应该懂得超脱；能抓住幸福的人， 一定懂得放弃。 3.在诱惑面前，我们往往陷入执著，抱残守缺，目 光集中在眼前的事物不肯放手。