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推拿治疗腰背痛
推拿治疗腰背痛 杨军 概 述 腰背痛属于中医“痹证”的范畴。以腰背部广泛性疼痛,麻木或局部冷痛,活动不利,局部无力为主要临床表现。 其发生于职业(如长期伏案、操作电脑),寒冷刺激,外伤及软组织反复损伤有关,或由于长期单一姿势的积累性损伤又失于治疗有关。 诊 断 要 点 起病缓慢、腰背部广泛酸痛不适,麻木,肌肉僵硬板滞,常有局部重压感,尤其肩胛内测疼痛明显,拨之有“咯噔”声响。 项背肩胛内侧骶棘肌腰段可触及条索状结节或硬结,腰背部一带如有重物压迫。 各项神经挤压试验均无阳性体征。X线检查多无异常改变。 手 法 揉、滾、拿、理筋(指推)、弹拨、点、扳、叩击、擦等法 操 作 程 序 1. 滾腰背 2.?项背部 3. 螺旋状由上及下揉腰背部 4. 肘推两侧骶棘肌 5.弹拨法: 重点肩胛内緣,方向由内向外;骶棘肌腰段,方向由内向外 6.拿肩井,提拿整个肩背肌肉 操 作 程 序 7.小鱼际揉按项背部 8.点按诸穴 9.扩胸牵引扳法 10.腰部斜扳法、后伸扳、直腰旋转扳法 11.叩击腰背部 12.擦腰背(直擦、再横擦腰骶部),透热为度 按 语 推拿治疗腰背疼痛效果较好,有时能起到立竿见影的效果。其中在放松肌肉的情况下,弹拨法是关键,而弹拨的方向又是关键中的关键。配合直擦督脉以及骶棘肌,横擦腰骶这一温热刺激,可谓相得益彰,辅以其它手法,则更趋完善。 按 语 注意保暖,避免受寒。 劳逸结合,避免过劳过逸 注意不要长时间保持一个姿势,不断变换,使身体各肌群有张有弛。 治疗要及时彻底,最好每周2~3次,10次为一疗程。 * * *
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