关于生命教育程序.ppt

我对自己的探索：站在楼梯，我腿软，抓着扶手，有人（或许是死神）说，你怕什么？怕死。死有什么可怕？不知道。那你活着的理由？不知道。你必得说出一个理由，不然你就下去。啊不！必须给我一个理由，任何理由。 无论生命是苦，是乐，我愿意留在生命里，体会这一切，看生命可以达到什么样一个程度，展现什么可能。 所以我害怕的，是失去可能性？再也没有机会，生命就停在那，感觉不可忍受 更进一步，如此强烈的感觉，也许，结束，消灭，毁灭的恐惧，本来就藏在我的心中，我们的生命密码中吧？生命的本能是保存 探索死亡恐惧背后，其实也在探索生存的意义，死亡的恐惧和生存的意义是一体两面。 如何谈论死亡 前面是重在呈现如何让人觉得面对死亡之话题之必要性 具体如何做，相信你能发展出很多的经验，也会收集很多好的资料 我的观点，在讲义里写得也比较清楚了 本专题的重点 调动听众的积极性，参与感； 重点感受当下引起的种种体悟； 聚焦在生命本身需要用心体验； 鼓励宣讲者以自己真诚的生命状态与听者碰撞 需要注意的部分 觉察自己的状态 明白自己首先是人，其次才是角色； 关注人（自己、听众），然后才是内容和情境； 满足听众内心的需要（正向）（关注、认同、理解）； 互动时具体一些（进入对方，如果可能留一点空间给对方）； 分享而不是教导（平等、信任、有体验）尊重各自的不同，而不是暗示引导； 用“全人”而非只是“头脑”或“心” 如何与自我在一起，发展与当下觉知及共处的能力 观腹部的呼吸的方法 调整坐姿，保证脊柱自然放松，要点是下巴微收，头顶百会最中间似乎感觉有一根线往上拉的感觉。双脚踏实平放地上，双手平放腿上，双肩自然下沉 把注意力和观察力放在腹部随呼吸产生的起伏上 你会发现一会儿注意力就从腹部跑开了，就对自己说，哦，跑开了，然后回到对腹部起伏的关注上 要点不是不要跑开，而是跑开了之后能够觉知和回来 刚才体会的是正念，也叫内观，新的翻译叫心智觉知方法的基础，细节有细微的不同，比如有人直接观鼻孔处的呼吸，但目的是一样的 西方心理咨询界广泛用于训练心理咨询师，提高对当下的觉知能力 海德格尔：两种存在方式：忽略存在的状态，注意存在的状态，前者关心存在的方式，后者关心存在的事实 生命教育，让我们，我们的孩子更多的去体验存在的事实，并享受这份存在 讨论与答疑 Thank You! 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * 如何宣讲“生命教育” 开场互动 大家坐在这里，已经是第三天的上午的第二时段了，此时此刻， 你的身体感受怎么样？ 头脑里有些什么样的想法？ 你的情绪怎么样？ 我在做什么？ 和大家联结 同时，也是与大家一起，体会当下活着的感觉，只有活着，我们才有这些想法和感受。 分享一些做这个讲座（如何宣讲生命教育）的想法和感受 刚才这个环节，我在做什么？ 我在做自我暴露 这让你对我有什么想法和感觉？ 作为一个真实的人站在讲台上，而不是一个角色 作生命教育，就是对自己生命的一种触动。引导听讲座的人，去感受生命，感受世界，和当下紧紧相连。讲者要相信生命本生的力量，如果展现出来的是生命本身的力量，听众一定会被触动，不是去教育，而是用演讲者对生命的感悟去和听者碰撞。 本讲座目标 在体验的层面，体验到生命教育可能带来的触动 在认知的层面，认同生命教育的一些理念：体验性的活在当下，而不是纯说教 本专题宣讲的具体目标 针对家长 对本专题内容感兴趣，愿意听本专题内容； 能够觉察自己目前的生命状态，对生命的态度； 知道如何象孩子传达对生命的热爱，敬畏与珍惜 知道如何和孩子谈论死亡 促进思考生命的意义，过一种有意义的生活； 引导孩子去过属于自己的有意义的生活 在体验的层面，以自己的存在和孩子相处 针对孩子 对本专题内容感兴趣，愿意听本专题内容； 能够觉察自己目前的生命状态，对生命的态度； 体验到生命值得热爱，敬畏与珍惜 尝试面对死亡恐惧，愿意和他人讨论自己对死亡的想法恐惧 促进思考生命的意义，尝试寻找对自己而言有意义的生活方式 在体验的层面，以自己的存在和父母老师相处 针对老师（和家长的一致） 对本专题内容感兴趣，愿意听本专题内容； 能够觉察自己目前的生命状态，对生命的态度； 知道如何向学生传达对生命的热爱，敬畏与珍惜 知道如何和学生谈论死亡 促进思考生命的意义，过一种有意义的生活； 引导学生去过属于自己的有意义的生活 在体验的层面，以自己的存在和学生相处 结构 四