能够有效的拒绝别人.ppt

『想要拒絕朋友… 卻擔心會破壞彼此的感情呢？』 5-1-10 屈就自己意願，將就他人，無法肯定地拒絕要求。 雖然維護自己意願拒絕他人，但因表達不當，造成雙方不愉快。 能夠有效的拒絕別人，在對與錯的抉擇中，必須考慮到事情的後果，並勇敢的拒絕不合理的要求。 堅定自己想要拒絕的想法，但表達時口氣要委婉，不要因為不好意思而動搖心意。 以真誠的態度說明無法接受的原因，讓對方了解你的困難。 清楚表達拒絕的意思，並且確定對方接受到你的訊息。 以同理心安慰對方， 提出替代方案，讓彼此都感到滿意。 適當的拒絕說“不”―可以維護自己的權益並顧及對方的顏面。勇敢誠懇的拒絕創造對你、我都好的「雙贏局面」。 投影片2-4-6 【菸害防制百寶箱_六年級】單元四：拒菸寶典 面對好朋友的不當要求，的確很為難，不過還是很誠實表達─ (1)告訴對方自己的想法與意願 (2)運用技巧委婉地拒絕他 (3)希望對方能尊重自己意願 分組討論:佩佩運用了哪些『拒菸練功坊』的拒絕招式? (圖片:康軒版健體教科書八上) 拒菸練功坊─拒絕方法大挑戰 (連接：「拒菸練功坊」影片，康軒國中健康教學多媒體) 「不用，謝謝，我不想吸菸! 」 堅持拒絕法 「拜託! 吸菸會得癌症耶，我才不想早死咧! 」 告知理由法 「是是是，我很膽小，好害怕喔!」 自我解嘲法 「好啦，我要去買東西，不想吸你的二手菸，會長皺紋、口臭的! 」 遠離現場法 告知理由法 健康行動劇─拒絕情境演練 ?情境不同，適用的拒絕技巧會有差異。 ?每個人擁有不同的特質與習性，善於的拒絕技巧會有差別，例如：個性風趣的人，使用「自我解嘲法」特別得心應手。 ?想要成為拒絕高手嗎？請先判別情勢選擇適當的方法，更要熟悉各種有效拒絕方法，尋找最適合自己使用的獨門絕招喔！ ?勇敢說出 反菸想法 ?明智做出 拒菸決定 ?健康迎向 無菸生活 不要以為自己很有自制能 只好奇吸幾次菸沒關係 因為菸是一種很容易成癮的物質 上癮以後是難以戒除的~ * 投影片1-1-1 出現2位主角 * 投影片1-1-11 元氣青春 * * * 投影片1-1-1 出現2位主角 * 投影片1-1-11 元氣青春 * *