上班族健康问题.docxVIP

上班族健康问题是该解决了！！曾经，不消耗体力的办公室上班族被人当成是轻松的职业。不过，随着时间的过去，这个曾经被很多人羡慕的“工种”已经变成亚健康与虚劳族的代名词。很多上班族在工作几年后，发现自己身体变得像漏水的堤坝，到处都是病。除却来自工作压力等心理因素的原因，上班族的生活作息模式成为疾病的根源。? ? ??1、肠胃功能紊乱：上班的人为了工作，饮食不规律，忍饥挨饿，吃饭将就，经常时随便叫个外卖，或者干脆吃泡面，胃得不到正常的运转。你对不起胃，胃也就对不起你，开始出现慢性胃病，严重的出胃溃疡或十二指肠溃疡等病，直接影响以后的生活质量。? 2、颈椎病：有很多上班族的工作流程基本就是对着电脑，伤眼伤颈椎，如果你发现自己头晕，脖子酸胀，两肩甚至扯着背部上方痛，不用怀疑，你的颈椎已经出现疲劳性损伤了。3、痔疮：这是上班族的隐疾，由于坐着妨碍下肢静脉血液循环，容易让直肠静脉曲张淤积，形成静脉团，最后导致痔疮。长期坐着上班的男女多会得此病，难以启齿又痛苦！视力损害：上班族多近视，由于长期看电脑显示器，眼睛干涩，角膜泛红，缺少远视场景，年轻的朋友近视加重，一些朋友则出现角膜炎或是沙眼等问题，导致眼睛疾病和视力损害。神经衰弱：如今的上班族加班多，竞争激烈、工作压力加剧，导致心理和身体双重负荷，由于缺少正确减压方式，压力无从疏导，再加上上班族体质因素，有一部分出现神经衰弱的症状。一种好的保养膳食能够让你健康美丽起来，然而对于上班族而言，简单快捷才是硬道理。那小编就向上班族推荐一款绝佳的抗病养生圣品—壹原草铁皮石斛。壹原草铁皮石斛是一种名贵的中药材，然而味道却不像普通中药那样强烈，苦难下咽。壹原草铁皮石斛味甘、清香。不仅厚胃养脾、平调阴阳，而且具有促进血液循环，排毒养颜、养肝益胆、增强免疫力的功效。买些铁皮石斛鲜品，简单冲洗一下就可以放在嘴里咀嚼。爱饮茶的你也可以网上买些壹原草铁皮石斛花茶冲茶喝，省时省力又省心。如果你下班后还有充足的时间，那就用壹原草铁皮石斛枫斗或者寸金条煲粥煮汤，既营养又养生一举两得。长期食用可以强健体魄，让你的身体恢复健康状态，作为上班族的你，就会有充足的精力投入到工作中去。