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京城爬山好去处大全 爬山可是一项老少咸宜的运动哦，比起快跑来，它不激烈；比起散步来，它消耗的热量多好多倍，在爬山时还能额外欣赏到美丽山景，体会“一览众山小”的豪情呢。想要赶紧去体验一下爬山的乐趣，那就跟小编一起看看我们可爱的首都都有哪些爬山的好去处吧！ 一、上方山 难度指数：★★，位于房山区岳各庄乡距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦称“摘星索”。 环境综合：上方山有“南有苏杭，北有上方”的美誉。九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。 交通指南：天桥乘917路到房山，转乘到上方山的车上方山国家森林公园位于京郊西南房山区岳各庄镇境内，距京城65公里，上方山有九洞十二峰七十二茅庵等景观。早在东汉未年就有僧人在此开山建寺抚育森林，被历代游工赋予“南有苏杭，北有上方”幽燕奥室之美称。因其这里峰奇山秀，古树参天，春季山花烂漫，夏季清爽宜人，秋季满山红叶，1992年建立了国家森林公园，是理想的休闲、健身、度假、游览胜地。 上方山国家森林公园是集山、林、洞、寺、泉、馆、坑景观为一体的综合性多功能景区，被定为全国二十家示范型森林公园之一，为京西南天然植物园绿色健身房。 山：上方山为燕山支脉，有大房山之称，也称六聘山，最高峰海拔860米，其地理环境独特，形成特有的山间小气候，植被丰富，其森林覆盖率95％以上，十二峰以天柱峰为奇，座落在上方山中央，登上山顶可览上方山全景，明祖章皇帝赐势至庵扁曰：“空中见佛”。秋高气爽时节，登顶可观日出，另外有“晶字石“、骆驼峰、飞来峰、青龙峰、狮子峰等形象逼真。 林：上方山总面积329．3公顷，是华北地区保存完好唯一的一片原始次生林，其植物种类以侧柏、油松、栎树为主混交生长，其植被有645种，103 科，363属。其药用植物就有300多种，其中上方山三宝为代表的“香椿、黄精、拐枣”享誉京城。上方山有一级名木古树51株，其中四大树王之一柏树王直径1．52米，树高29米，生长1000年以上，菩提树、蜡梅更是不可多得。二级古树有4000余株，上方山名木古树品种多，数量大，是北京地区少有的名木古树群。上方山被定为青少年科普教育基地。园内建有动植物标本馆，为名界科研人士、大、中学生科普考察提供方便，美好的生态环境给游客休闲健身，享受森林浴创造了良好的条件。 洞：九洞之首“云水洞”洞深630米，分为6个大厅，为历史溶洞，洞中一百二十景有余，洞口单体摩崖佛象高2米，为辽代作品，每个洞厅直径50余，高50 余米，洞厅高大，景观独特。有二龙把门，起火筒、双狮顶头、白菜山、菜花山、菊花山，一脚朝天、双鸟对歌、骆驼驮水、老头看瓜、西瓜地、牛心、牛 肺、二龙戏水等景观。尤为奇特的第二厅通天柱高38米为亚洲之首，高大壮观，钟乳石上有石锣、石鼓、石琴，用木棍敲打声音逼真，并能演奏，我是一个兵、八月桂花、大秧歌等歌曲。此景新奇，其它洞穴景观是不可比拟的，深受各界游客的青徕。 寺：上方山开山建寺起于东汉未年，经过历代修建形成“花宫七十二，上下东西嵌”的格局，主寺为兜率寺，五进殿宇，香火旺盛时期达500僧众有。寺后檐墙的 “四十二章”佛经分别刻在十五块石板上，哲理丰富，字迹流畅，舍利殿走廊明代壁画保存完好，并有历代名人题诗。明代云梯262阶，盘崖而上，大有“一夫当关，万夫莫开”之势，智取华山影片，天险外景地就在此拍摄，另外还有“野店侠女，烟火行，隋唐演义，野人，我国第一部电视连续剧”敌营十八年“等一些影视片也在此拍摄。 房山被誉为古塔之乡，全区108座墓塔，其中55座在上方山最早为辽代墓塔。 天坑：上方山天坑是广西乐业天坑，四川重庆天坑，发现之后，在我国北方属着次发现，其特点别的天坑都在沟谷地带，上方山天坑发现在山上，口小底大，倒置喇叭状，口部直径30米，底部叶径61米，深70余米，底部成坡状，生长有多种植被，并发现木化石、骨化石之类物品待进一步考察，天坑有很高的科研价值和旅游价值。 上方山主要旅游路线14华里，分东西两路上下山2001年10月正式开通东西两路客运索道，两路长947米，东路长246米，为游客上山难提供了代步工具，省时、省力也为景区增加了一道风景线。 自备车： 1、京石高速六里桥——房山出口--周口店——岳各庄——上方山 2、京石高速六里桥——琉璃河出口--韩村河—上方山 公交车：天桥站917路——房山换乘上方山小公共 火车：北京南站乘京原线，孤山口站下车2公里 二、百花山 难度指数：★★★ 海拔1991米，山势险峻秀丽 环境综合：百花山地处北京市门头沟区境内，距市区120公里，道路交通便利。百花山海拔1991米，最高峰白花畔海拔2050米