健康心理学1-1导论.ppt

健康心理学 李凌 lli@psy.ecnu.edu.cn “健康心理学”之望文生义 你觉得它是怎样的一门学科？ 你觉得它会研究哪些问题？ 健康的内容和结构 有关健康的说法 健康的意义 什么是健康？ 健康概念中，身心的关系？ 心理学在全面健康观中的地位 什么是健康 健康的意义 健康的含义 健康的结构 健康水平的评价标准 几个重要概念 健康的意义 健康的意义 如果没有健康，智慧就无法表露； 如果没有健康，文化就无法施展； 如果没有健康，力量就无法战斗； 如果没有健康，知识就无法利用。 ——赫拉克利特 健康的意义 世界卫生组织总干事长Brundtland 女士在2002 年意大利举行的有关残疾和健康大会上讲话指出:疾病是发展的消耗,对健康的投资可以看成是对经济发展的具体投入。只有健康的人通过来自功能性健康部门的支持可以保障他们在社会的持续性的发展。丧失健康不仅丧失个人，也丧失了作为整体的家庭和社会。提升个体以及作为整体的人群健康不仅是要降低由于疾病和损伤造成的死亡。健康也是人类的功能状态,是个人作为个体和社会成员完成全部生活的能力。 健康的意义 1-0理论 The first wealth is health.( Ralph Waldo Emerson, American thinker ). 健康是人生第一财富。 (美国思想家爱默生. R. W.) 健康的含义 古希腊的“健力美” 古希腊以肌肉发达、体态健美、活力充沛作为健康的标志，提出“健力美”――奥运宗旨之一，延续至今。 《现代汉语词典》中的健康定义——传统的健康概念 健康是指“(人体)生理机能正常,没有缺陷和疾病” WHO对健康的定义（1948） 健康是身体上、精神上和社会适应上的完好（well-being）状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱 体现： 精力充沛，有能力追求美满生活和探索环境 充分享受情感的实现和自尊 亲密的社会人际关系 WHO对健康的定义（1990）? 1990年，世界卫生组织进一步定义了四维健康概念，即“一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”。  WHO对健康的定义（2002） 通过加入功能概念消除关于疾病-健康的消极理论 健康尽管是良好感的内在价值和工具，但是独立于良好感的概念 对于健康状态的描述和测量，世界卫生组织要求将健康定义为由人类身体和精神功能领域所构成的并且是个体的属性(它可以累积起来描述和测量人群的健康)。 我们要区分健康状态的不同侧面和整体的健康状态，前者是描述所选择的核心健康领域的功能水平，后者是所有领域功能水平测量总结。 21世纪人的健康标准(WHO) ???有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常生活和工作的压 力而不感到过分紧张。 处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 ????善于休息，睡眠良好。 ????应变能力能力强能适应环境的各种变化。 ????能抵抗一般性感冒和传染病。 ????体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 ????眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 ???牙齿清洁、无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 ????头发有光泽，无头屑。 ????肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。 健康的结构 健康-疾病连续体（health-illness continuum） Jerrold Greenberg,1994 死亡 疾病 一般意义的 情绪和精神 最佳健康 生理健康 水平的提高 水平:完美 健康是身体\心理和社会方面的积极状态,而不只是没有损伤和疾病 汤纳特尔（２０世纪８０年代后期） 哈恩（1998）的七维健康观 生理维度(physical) 情绪维度(emotional) 社会维度(social) 智力维度(intellectual) 精神维度(spiritual) 职业维度(occupational) 环境维度(environmental) 格林伯格和高德的五维模式 生理健康 社会健康 心理健康 情绪健康 精神健康 健康行为的三维结构 健康水平的评价标准 健康水平的评价标准 群体健康的评价标准。 对于一个国家或某一地区的群体健康水平的评价标准，主要是看四项指标：即平均寿命、患病率、就诊率及死亡率等综合情况。 个体健康的评价标准。 主要是看个人各主要系统、器官功能是否正常、有无疾病、体质状况和体力水平等。 平