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从中学女生身心特点出发，培养中学女生体育积极性 　　中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1007-0745（2014）04-0370-01 　　摘要：中学阶段是女生体育教学和运动的一个特殊时期。在体育与健康课的教学中，女生是一个需要教师多加关注的群体。教师要想提高中学女生体育锻炼的兴趣，就要了解中学女生的身心特点，通过建立宽松的教学环境；加强体育心理辅导帮助学生树立正确的体育观和学习观；在课堂中穿插了一些生理卫生知识教育等措施，提高中学女生的体育积极性。 　　关键词：中学体育 教学 女生 兴趣 　　在现阶段的中学体育教学中，教师一般都是实行大课堂教学，没有足够重视中学女生特殊的心理和生理需要，最终影响了女生学习体育的积极性。长期在这样的背景下进行教学，学生的身体素质提高效果不佳，最终会影响学生的学习成绩。初中阶段的女生开始进入青春期，性格也从活泼好动变得文静、沉默起来，在体育学习上通常表现为被动、混课、站课、应付等情况，存在着一定的厌学情绪。只有真正了解女生对体育课兴致不高的原因，为她们设定合适的体育项目和目标，才能够提高她们对体育的兴趣，从而达到更好的教学效果。 　　一、了解中学女生身心特点 　　从文化的角度讲，性别角色代表着与性别相关的动机、态度和行为，由于生理、心理特质的不同和特殊的社会角色的影响， 男女生在学校体育活动中逐渐形成了种种性别差异， 它们对男女生的学习行为产生了一定的影响。我们必须注意女生在体育活动中表现出不同于男生的心理特点，研究女生在体育活动中所反映出的性别差异现象及其规律，才能增加女生全方位、多角色参与体育运动的机会，促进女生在学校体育教育过程中全面健康成长。 　　中学的体育教师一般都有这样的体会，女生上体育课积极性不高， 存在“三轻”、“两多”、“一难”现象。“三轻”即学生轻视、家长轻视、学校轻视；“两多”即请假的多，看别人练习的多；“一难”即课堂难控制。尤其是男教师上课更是如此，究其原因大至有以下几种情况： 　　一是初中女生正处于青春发育期，由于生理机能发育不稳定，身体素质暂时停滞和下降，以及个别女生出现初潮，经期没有完全形成规律，造成了心理的不正常反应，对体育活动的兴趣减弱，喜静不好动，所以稍有不适便想请假。 　　二是由于学校的生理卫生课没有普及，一些学生缺乏生理卫生方面的知识，尤其随着年龄的增长，身体发育及第二性征的逐渐成熟，逐渐减弱了少年时期的活泼、灵敏，感到完成动作的难度加大，因而懒于运动，在体育课堂上经常形成看的人多练的人少的现象。 　　三是目前一些家长、学生、学校对体育的重视程度不高，认识模糊，重智育轻体育， 造成女生参加体育锻炼的惰性大大增加。加之传统文化背景、大众传媒等对女生参与体育活动的不鼓励态度对女生的体育活动产生较大负面影响，学校对女生运动环境的营造重视不够， 在体育课教学内容、运动场地设施等安排上没有更好地照顾到女生的体育活动特点和需求。 　　二、提高中学女生体育兴趣的方法 　　（1）建立宽松的教学环境 　　中学教师在进行体育教学时应该提高学生的自主性，从而提升学生学习体育的兴趣爱好。对于中学生来说，他们一般都有着比较强烈的求知欲，所以教师在进行体育教学时应该抓住学生的这一特殊心理，帮助他们树立正确的体育锻炼态度。尤其是对于中学女生来说，教师要充分考虑到她们的自身的身体状况，选择一些女生比较容易接受的体育锻炼项目来进行，比如说乒乓球、健美操、舞蹈等。这些教学课程对于女生来说力量要求不是很大，学生在进行锻炼时不用耗费过多的体力，同时在这样的锻炼中能够满足女学生的生理和心理需求，提高她们学习体育的自信心，培养良好的锻炼意识。同时教师还应该让学生有充分的自主选择权，在进行教学时教师可以根据学生的需求来调整体育教学的课堂内容以及教学目标，提高学生学习体育的积极性和主动性。学生在这样的教学中能够找到适合自身条件的体育锻炼方法，形成体育锻炼的兴趣爱好。同时教师要积极鼓励女学生进行体育锻炼，让学生感受到体育锻炼带给她们的乐趣和好处，长期在这样的锻炼中学生不仅能够拥有强健的体魄，而且还有助于她们的生活和学习，提高学习成绩。所以教师要建立宽松的体育课堂环境，充分尊重女生的体育课堂要求，创设不同的教学环境，提高学生学习体育的积极主动性。 　　（2）加强体育心理辅导帮助学生树立正确的体育观和学习观 　　体育心理辅导是帮助提高学生扩大体育学习效果的过程。由于遗传或者体质原因不同的学生在体育方面的表现能力和所能达到的水平也千差万别。这就导致一些在体育课上总是表现不好的学生容易产生自卑、抗拒心理。而体育心理指导就是要通过有效的心理干预，帮助学生树立信心，克服自卑感，从而养成积极的人生态度。体育心理指导主要包括以下内容：一是培养和保护运动乐趣。在教学内容的选择上既