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法国青少年足球训练中情景练习的设计和案例 　　摘 要： 情景练习是法国青少年足球训练课的重要环节，是将足球比赛中的某一片段截取并进行反复练习，以解决比赛中出现问题的方法。设计情景练习的要素主要包括：明确的主题和练习目的、不同的限制条件、明确的进攻方向和不同得分目标、始终由同一方发球、对主练方进行指导。情景练习的案例包括进攻和防守两个阶段，每个阶段中包括多个主题。 　　关键词：青少年；情景练习；足球训练课设计；法国足球 　　中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）02-0060-03 　　一、前言 　　法国的青少年足球训练课通常分为热身活动、比赛、技术练习、情景训练、比赛这几个环节。热身活动环节主要作用就是使得身体运动系统和神经系统开始动员起来，为后面的练习做好准备；比赛也就是组织运动员分组进行模拟对抗；技术练习就是足球技术的练习和训练，不过要结合训练课的主题进行安排；情景练习是选取比赛中出现的一个片段进行模拟相似的情景进行练习，主要针对比赛中出现的与本次课主题相关的问题进行重点练习。训练课的最后部分也是比赛，主要是检验通过本次课技术练习和情景练习是否达成教学训练目标，让运动员在比赛中主动地应用已学习的足球技术和战术。每节训练课都会选定一个主题，并围绕该主题进行教学训练设计。除了热身部分不需要严格与训练课主题密切联系外，训练课其余环节必须紧扣主题，为训练课的主题服务。 　　当前我们青少年足球训练课的组织实施模式主要是技术练习和教学比赛。这种训练造成的直接结果往往就是队员只会训练却不会比赛，在没有对抗的情况下青少年的足球技术水平很高，但在比赛中遇到激烈的身体接触就不能发挥其训练水平。这可能也是造成我国部分足球队在各种报道中的“惨败”情况的原因之一。 　　为此，本文主要对法国青少年足球训练课中情景练习环节进行探讨，以便于拓展我国校园足球训练的视野，为提高校园足球训练水平提供参考。 　　二、情景练习的概念 　　情景练习（法语是Situation），是将足球比赛中的某一片段截取并进行反复练习，以解决比赛中出现的问题的方法。它是攻守双方在人数、目标都不相等的情况下进行的一种有限制条件、有进攻方向的特定的有球对抗练习。 　　教练员通过设置与比赛中相同或相似的某一场景进行情景练习，让运动员掌握在特定情景中如何进行进攻或防守，提供运动员比赛能力。情景练习是技术练习和比赛环节的中间桥梁，技术练习结合情景训练，使得技术练习自然地过渡到比赛，让运动员在比赛中更加熟练运用技术和战术。通过训练课中的反复情景练习，使得运动员在比赛中遇到相似情景时就会应对自如，获得成功。由于情景练习的设计更加接近比赛实际，可以使球员在情景训练中保持比赛状态，更有利于各种足球技战术在实战环境中运用，运动员在实际比赛中也更容易发挥出较高的训练水平。这与中小学教学设计中的“创设情境，引入教学内容”是一致的。 　　三、设计情景练习的要素 　　情景练习的设计是根据比赛中出现的问题，选取某一个场景片段进行有针对性地设计和练习。在设计情景练习过程中，要掌握情景练习的构成要素，才能设计一个有效的情景练习。设计情景练习的要素主要包括这几个方面。 　　1. 明确的主题和练习目的 　　情景练习在一定主题下有明确的练习目的。足球教学通常分为进攻和防守等阶段，每个阶段下又分为很多比较细的主题，如进攻阶段下可分为“打破防守平衡射门”“边路进攻”等主题。每小主题有明确的练习目的，如“打破防守平衡射门”主?}的情景练习的目的是提高进攻队员合理运用传控球的能力和进攻队员合理配合、快速转移球的能力。在练习中主要达成了主题的练习目标，如果在练习中发现了其他情况，这就需要设计新的主题情景练习来解决。因此，在情景练习中完成了一个片段或一个阶段练习就停止，并且会对这一个片段再进行重复的练习，其目的就是为了让球员更加熟练掌握解决该问题的方法，以保障训练主题的有效实施。 　　2. 不同的限制条件 　　在情景练习设计中，需要给主练方和陪练方设定不同的限制条件，这些限制条件主要包括人数优势、传球次数、触球次数、区域条件等。 　　人数优势是指在设计情景练习中让双方人数不同，某一方占有人数优势。这样是为了更加贴近比赛中可能出现的局部某一方人数占优势的情景，或者增大主练方选择适宜的进攻或防守方式和战术，以提高主练方在这种特定情景下快速应对能力，提高主练方运动员在比赛中的实战能力。但是，在防守主题的情景设计中，负责防守的主练方和进攻的陪练方在人数上可以相同，主要是为了增加主练方的防守压力，提高主练方的防守能力。 　　通过限制某一方或双方在练习中的传球次数和触球次数，增加练习的难度或提高运动员的应变能力。在情景练习的设计中，可以设定若干区域，限制运动员在某