第十二章 走出误区.ppt

第12章　 走出误区 第一节 什么是心理咨询 ？ 第二节　大学生心理咨询的程序有哪些？ 第三节　如何评价咨询效果？ 第一节 什么是心理咨询 ？ 一、心理咨询概述 1．心理咨询的含义 美国著名心理学家罗杰斯（Rogers）认为：心理咨询是一个过程，其间咨询员与来访者的关系能给予后者一种安全感，使他可以从容地开放自己，甚至可以正视自己过去曾经否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变了的自己，做出统合。 帕特森（C. H. Paterson）认为：咨询是一种人际关系。在这种关系中咨询人员提供一定的心理氛围和条件，使咨询对象发生变化，做出选择，解决自己的问题，并且成为一个有责任感的独立的个体、一个更好的人和更好的社会成员。 日本心理学家仓石精一（1996）将心理咨询定义为：在心理适应方面存在问题并需要帮助解决的个人，与受过专门训练并具备咨询资质的专家面谈，其中，咨询专家主要通过语言手段对其施以心理影响，这个帮助求询的人解决问题的过程就是心理咨询。 香港学者林孟平对心理咨询的定义是：心理咨询是一个过程，在这个过程中，一位受过专业训练的心理咨询员，致力与来访者建立一种具有治疗功能的关系，来协助对方认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，以致可以克服成长中的障碍，充分发挥个人的潜能，使人生统合并有丰富的发展，迈向自我实现。 我国学者钱铭怡将心理咨询定义为：咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。 心理咨询体现着对来访者进行帮助的人际关系。 心理咨询是一系列的心理活动的过程。从咨询者的角度看，帮助来访者更好地理解自己，更有效地生活，其中包含有一系列的心理活动。 心理咨询属于一个特殊的服务领域，是由专业人员从事的一项特殊的服务。咨询者必须是受过严格的专业训练、拥有此项服务所必需的知识和技能并得到权威机构认可的专业人员。 心理咨询的服务对象（来访者）不是有精神病、明显人格障碍、智力低下或脑器质性病变的患者，而是在心理适应和心理发展上需要帮助的人。 综上所述，所谓心理咨询是指咨询者运用心理学的有关知识、理论与技术，通过与来访者良好人际关系的建立，借助各种符号系统（语词的、非语词的），帮助来访者认识自我、发展自我、重建人格以达到自强自立的过程。 2．心理咨询的内容 大学生心理咨询的内容主要是在学习、情绪、人际关系、恋爱、适应和求职择业等方面的问题，如学习焦虑、注意力不集中、考试紧张、人际关系失调和社交障碍等神经症。 3．心理咨询的原则 （1）自愿原则 （2）发展性原则 （3）保密性原则 （4）时间限定原则 （5）感情限定原则 （6）多样性原则 （7）防重于治原则 二、心理咨询的理论与方法 1．心理咨询的理论 心理分析理论 行为治疗理论 以人为中心的治疗理论 认知行为治疗理论 2．心理咨询的技术与方法 （1）心理分析疗法 （2）行为疗法 （3）以人为中心疗法 （4）认知疗法 （5）支持疗法 （6）森田疗法 心理分析疗法 心理分析疗法即精神分析法，其理论根据是心理分析的理论，多用于对神经症的治疗。心理分析法力图破除来访者的心理阻抗，使来访者自己意识到其无意识中的症结所在，并产生意识层次的领悟，了解症状的实质，从而使症状失去存在的意义而消失。 心理分析疗法以来访者愿意接受咨询、并遵守咨询规则为前提。传统的心理分析疗法的治疗疗程较长，少则半年至1年，多则2年至4年，通常每周会谈3－6次，且不宜间断。改进后的心理分析疗法时间可大大缩短，但一般也需要一个月以上或十次左右。后者可以用于对大学生的心理咨询。 行为疗法 行为疗法又称行为矫正法，来源于行为治疗理论。行为疗法着重于人的外在行为，用来矫正人的某些适应不良的行为和习惯。常用的基本方法有系统脱敏法、模仿学习法、角色扮演法、厌恶疗法和强化法等。 行为疗法可操作性强、效果好，被广泛运用于咨询实践中，尤其对消除大学生的考试焦虑情绪和强迫症等有特殊作用。 以人为中心疗法 以人为中心疗法是以接受咨询的来访者为中心的一种疗法，是根据罗杰斯的自我理念逐步发展而来的。以人为中心疗法关注来访者的情感体验，强调在咨询过程中创造一种以来访者为中心的和谐的咨询气氛。以人为中心的治疗一般不强调技术，强调咨询师的态度，用尊重、真诚和同感心理咨询中的三个基本要素，与来访者之间建立一个开放的、安全的气氛，协助来访者进行自我探索、认识自身的价值和潜能、发现真正的自我，最终达到自我实现的理想人生境界。 认知疗法 认知疗法的基本观点是认知过程及其导致的观念是行为和情绪的中介，适应不良的行为和情绪与不合理的认知有关。咨询的关键是指导来访者重新构建认知结构，纠正不合理的思维方式和信念，从而改变行为。 心理学家埃利斯创立的合理情绪疗法颇具代表性。其基本理论又称为ABC理论，A指诱发性事件（Activa