小学体育和健康室内课教案.doc

小学体育与健康室内课教案 教材内容： 1养生之道：食毕摩腹 食毕行步 2室内活动：击鼓传花 教学要求： 1 能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹 以及行步的方法。 2 发展学生的协调性和柔韧性。 3 培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。 教学过程 一、师生问好 二、导入新课 1.采用提问的形式引出课文内容 老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？ 学生踊跃发言：跑步、游泳、打球?? 2．老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。 3．出示挂图，把“古人的经验”――“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。 4．讲解课文 食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。 食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当慢。 5.讲解食必摩腹，食必行步的作用。 6.讲解食必摩腹，食必行步的方法。 食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。 三、游戏：开火车 1.老师讲解游戏方法 全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”??照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。 2.学生进行游戏 四、室内活动：击鼓传花 1.教师讲解游戏的名称、方法、要求 2.学生认真听教师讲解 3.试做一次 4.进行游戏 五、复习我们养身之道的方法。 六、总结本课的内容。 七、布置课外作业 1.把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。 2.复习已学游戏。 八、师生再见。