木瓜的丰胸吃法小结.docxVIP

木瓜最丰胸的吃法现在还是让我来告诉大家木瓜的几种吃法吧。很多人都知道木瓜丰胸的效果非常好，于是乎每天大吃木瓜，没想到却吃成了“飞机场”。虽然木瓜可以丰胸，可是也要吃对方法。木瓜怎么吃可以丰胸？让我们来学习木瓜丰胸的三种吃法，保护乳房健康，让乳房升Cup。　　青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它即能让姐妹们轻松减肥，而且还能丰胸，是保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的水果了！丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。　减肥原理：木瓜内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！郑秀文就要求大吃木瓜来减肥，她够瘦吧！　　美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高，是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化，能排出体内毒素，由内到外，使肌肤迅速改变。木瓜所含的木瓜酵素还能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。　　1.银耳炖木瓜　　材料：银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。　　做法：　　1)、银耳用清水浸透发开，洗净。　　2)、木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。　　3)、南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。2.木瓜黄豆猪脚汤　　材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。　　做法：　　1)、猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。　　2)、烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。　　3)、青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。　　4)、汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。3.木瓜炖牛奶　　材料：木瓜，牛奶，冰糖。　　做法：　　1)、木瓜去皮，从中间剖开，挖去籽和瓤。　　2)、将木瓜切成小丁。　　3)、取一只大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，覆上保鲜膜，入锅蒸15-20分钟即可。4.木瓜牛奶露　　材料：木瓜150克，牛奶200cc。(约1大杯)，碎冰块适量、糖1小匙(可加可不加)　　做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，若需外带，置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味，是正常現象，请安心食用。　　功效：丰胸。5.清炖冰糖木瓜　　材料：木瓜、冰糖、水做法：1）.将木瓜去皮、去籽、切成块状。2）.把所有材料一起放入锅里炖20分钟，即可食用。功效：丰胸。6.银耳炖木瓜原料：银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。　　方法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。　　功效：排毒，丰胸，养阴润肺、滋润养颜。7.木瓜炖鱼　　材料：青木瓜1个、鲜鲫鱼1条、水4碗、盐少许作法：1、先将猪油放入锅里，融化后，把鲫鱼放进去，炒2分钟后把准备好的水倒入锅里。2水沸腾后，放入木瓜，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时，并加少许盐即可。　　功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类或鱼翅等，即美味又美观。8.0清蒸木瓜　　原料：木瓜一个、水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。制作：将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别放入木瓜瓢内。2、上笼旺火蒸制15分钟即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而银耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物。百合的营养价值很高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及。加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合；令这款甜品清新味美得令人停不了口！