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“终身体育”影响下高校体育教学摘要:在“终身体育”的影响下,高校体育教学进行了一些有益的尝试和改革,更加注重学生的独立个性,从而激发学生的积极性,向培养学生终身体育的方向发展。本文就终身体育的内涵做了分析,对培养学生的终身体育意识和高校体育教学改革进行了探讨和研究,对大学生终身体育意识的培养和高校体育改革有一定的借鉴作用。 关键字:终身体育;学生;体育锻炼;健康;高校教育 中图分类号:G633文献标识码:A文章编号:1003-2851(2010)06-0017-01 一、 “终身体育”的内涵 在人的整个生命过程接受身体锻炼和体育教育与指导是对终身体育的最好诠释。现代社会的飞速发展,对人也提出了更高的要求。终身体育在这一要求下应运而生,根据人体发展变化规律,提出身体锻炼必须持之以恒的观念,从而让锻炼更好的起到锻炼身体的作用。终身体育的内涵不仅包括人参加体育活动有明确的目的性,使体育真正成为人日常生活中不可缺少的一部分,更重要的是使体育在终身体育思想的指导下,以系统化、整体化为目标,为人们进行体育活动作参考。 二、体育教学以终身健身为指导思想 终生体育思想指导现代体育教学的发展方向,对高校体育教学改革起到很大作用,是一种全新的教育观念。教师在当前的体育教学中应充分认识到学校体育教学在教育中的重要性,在以培养德、智、体全面发展的人才为目标的素质教育过程中,我们应强调健康的重要性,克服以升学为目标的应试教育的负面影响,注重提高学生的身体素质、培养学生的体育能力。体育教学要以终身健身为指导思想,不仅要立足现实,更要着眼未来,培养学生的终身体育意识,使他们不仅在学校能主动锻炼,在进入社会后也能自主参与锻炼,真正的热爱锻炼,将体育融入到个人的日常生活中,使锻炼成为日常生活中不可或缺的一部分。此外,体育教学还应起到增强学生体质的作用,将传授体育知识、技能与科学锻炼身体方法结合起来,树立学生终身体育观。 三、培养学生“终身体育”终身体育意识的作用 (一)发展学生良好的心理素质。大脑与肌肉之间的信息传导是双向的,人参与体育锻炼时,肌肉得以放松,从肌肉传到大脑的神经兴奋就少,大脑的兴奋度随之降低,情绪也就不会高涨了,反之亦然。因此,恰当的体育教学方法、适当的体育锻炼有利于学生情绪的调节,有利于学生良好心理素质的培养。 (二)提高学生的健康水平。体育是获得健康的最佳途径,而健康是体育锻炼的最终目标,它们相辅相成。人的身体的各个器官、系统的相互协调作用对改善人体的健康状况、提高工作效率以及提高适应社会环境的能力起着决定性作用。科学实验表明:长期坚持体育锻炼能改善健康状况、提高适应能力。终身体育不仅能强身健心,而且能益智逸情,甚至可以延年益寿。民族素质最基本、最具体的表现在于国民的健康,因此,我们每一个人都应高度重视自身健康,并以终身健康为追求目标。 (三)促进体育教育改革。增强学生体质是体育教学的目的,学生在学校每周的体育课有限,这样根本就达不到啊?强体制的目的,只有持之以恒的体育锻炼,培养良好的饮食习惯和生活方式,才能促进体态结构的完善,从而达到增强体质的目的。高校学生终身体育意识的培养有助于体育教学目标的达成。因此,以终身体育思想为指导思想的高校体育教育应不仅以学生在校锻炼为培养目标,是要让学生踏入社会后,仍能独立自主的进行体育锻炼、接受体育教育,将体育真正的融入自己的生活中,并乐此不疲。 四、调整体育专业设置和课程设置,加强对学生“终身 体育”能力的培养 随着我国社会的不断发展壮大,体育也在不断的改革中发展,社会对体育人才的需求量亦愈来愈大。而以体育教育和运动训练为主体的我国体育专业教育已不能满足市场经济对体育人才的需求。因此,对高校的体育专业设置和课程设置的调整是非常有必要的。在专业设置方面,应注重基础学科和实用学科建设,突出体育经营管理和社会体育专业的重要性,使学生的知识面得以拓宽,能力得以提高;在课程设置方面,我们要加大选修课比例,以此来调动学生的主动性和积极性,充分挖掘学生内在潜能,使学生能根据自己的兴趣爱好和未来发展方向自主学习,这对挖掘学生内在潜能以及终身体育的实现有着重要意义。 终身体育是一种全新的、现代的体育教学思想,它一方面对学校体育课程产生深刻影响,另一方面对高校体育教学的作用和目的产生长远影响。只有对终身体育影响下高校体育教育的发展方向进行深入的研究和探讨,才能提高学生对高校体育教育的认识,并使其能指导自我锻炼,成为终身体育教育的最终受益者。高校体育教育是学生体育的最高层次,也是学生踏入社会之前进行体育学习的前站,在终身体育中起到联系学校、社会的“桥梁”作用。这就要求高校体育教育不仅要注重学生体育兴趣的培养和良好的体育习惯的形成,还要注重培养