英语学习中焦虑成因及解决策略探究.doc

英语学习中焦虑成因及解决策略探究摘 要： 焦虑对英语学习有很大的影响。教师要减少焦虑对英语学习的影响或让学生的焦虑维持在适当水平，应提高学生对英语学习焦虑的认识，培养他们的自信心，营造和谐的课堂气氛，不断改进课堂教学方法，组织灵活多样的课堂教学活动，从而提高他们的英语学习水平与能力。 关键词： 焦虑 英语学习 成因 解决策略 随着社会经济的发展，英语的重要性愈加突出，但对于国内大多数中学生来说，英语是较为困难的一门学科。在学习过程中，教师和学生往往投入了大量的时间与精力，收效却甚为有限。事实上，英语学习不仅涉及教师教的问题，而且涉及学生学的问题。在影响学生英语学习的诸多情感要素中，焦虑起着举足轻重的作用，因而值得深入研究。有鉴于此，本文首先提出焦虑的定义，然后分析其形成的原因及其与英语学习的关系，再据此提出一些策略，最大限度地消除焦虑对学生英语学习的负面影响。 一、焦虑及其成因 焦虑是每个人生活中常见的现象：运动员参加比赛会有竞赛焦虑，在不同的工作岗位上会面临不同类型的焦虑，学生在学习中会体验到由各种压力所引发的不同程度的焦虑。因此，有必要先厘清焦虑的概念，并分析学生学习过程中产生焦虑情绪的原因。 （一）焦虑的概念。 关于二语学习中的焦虑问题，国内外学者们多有讨论，譬如，克拉申（1981）认为，影响第二语言学习的情感因素包括学习动机（motivation）、自信（self-confidence）和焦虑（anxiety），他认为焦虑是增强情感过滤的重大因素，是影响输入效果的重要心理障碍。高焦虑像过滤器一样把学习者接触到的语言材料过滤掉，从而阻止第二语言的习得进程，而低焦虑在二语习得中不管对个人，还是对整个班级而言都是有益的。Horwitz等（1986）则认为，外语学习焦虑（anxiety from foreign language learning）属于情景焦虑范畴，是外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对外语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动。它由交际畏惧、考试焦虑和否定评价恐惧三个部分组成。文洁娟等（2011）认为，焦虑是二语习得中重要的情感变量之一，是学习者因外语学习过程的独特性而产生的一种与课堂外语学习相关的自我知觉、信念、情感和行为的情结，是学习者需要用目标语进行表达时产生的恐惧或不安心理。而邵瑞珍（2001）认为，焦虑是指某种类似担忧的反应，是对当前或预计对自尊心有潜在威胁的任何情景具有一种担忧的反应倾向。 （二）焦虑的成因。 由此可见，焦虑是一种心理反应倾向，是个体在紧张不安的状况下产生的一种情绪反应。学生在学习过程中，因为所处的环境、所面临的问题，在自己无法适应解决的前提下，会产生焦虑感，个体维持适当焦虑程度对学习解决问题有促进作用，但如果长时间处于焦虑不安的状况中，就不利于学习及处理问题，甚至会产生心理疾病。下面就焦虑产生的原因做分析。 1.学生的个人原因 学生的个人原因包括学生的性格、态度、自我意识等，这些都会对英语学习产生影响。Palacio（1998）在调查外语学习焦虑与课堂教学环境的关系时发现，当学生把自己和他人或者理想中的自我形象比较时，这种竞争意识就容易引起焦虑。这些学生越是想在学习成绩上超过其他同学，就越会在心灵和行为上产生焦虑，而且这种焦虑感最终可能导致他们暂时停止或永远不再学习外语了。王初明（2001）认为外语发音学习与学习焦虑密切相关。发音不好的学生总是害怕会在老师和同学面前出丑，故他们会“本能地筑起心理屏障，以沉默来对付发音学习，严重者甚至对整个外语学习产生排斥心理，阻止外语输入”。MacIntryre和Noel（1994）的研究表明，自我评价低的学生总是关心同学是怎样看待自己的，怕受到老师同学对自己的否定评价；这类学生由于过低地评价自己的外语学习能力，他们经常会拒绝参加一些有利于促进外语学习的交际活动。因此，如果学生一开始就认为自己学习外语的能力低下，就很有可能产生对外语学习的焦虑。 2.陈旧的教育理念 在课改实施过程中，部分地区的教育理念仍然没有转变，仍然以分数高低来评价、考核学校和教师，在这种环境下，教师俨然是知识的权威，上课沿用传统的教学方法，他所要完成的任务就是把确定不变的知识传授给学生。此外，有些教师认为自己在教室里必须威严，认为自己是“操练官”而不是协调者、咨询者，认为自己的作用就是当学生出错时不断地纠正，在课堂上应当大部分时间自己讲授，害怕课堂失控而不组织两人或小组活动，这样的教师容易使学生产生畏惧情绪，从而产生焦虑。Rao（2002）在对我国大学英语课堂教学现状的调查中发现，大部分英语教师认为在课堂教学中教师应占绝对主导地位，课堂上主要是老师讲，学生听。这些教师认为学生