保护我们的身体.ppt

体验活动要求： 1、认真倾听活动要求。 2、积极参与活动。 体验活动一： 1、请同学们将系在我们胸前的红领巾解下来。 体验活动二： 体验活动三： 通过这些体验我们发现缺少了身体的任何一个部位，都会给我们的生活带来很多不便，请大家结合自己的生活，讲一讲身体各部位都为你做了哪些事？它们都有什么作用？ 作业要求： 用自己喜欢的方式去收集有关保护身体的资料，可以上网、查阅书籍、或问爸爸、妈妈。 保护眼睛 眼睛的作用 第一版块 现身说法话近视 小学3、4年级的近视率达到30％－40％。 最近的一份调查显示： 我国小学生的近视发病率为22.78%， 中学生为55.22%， 而大学生高达76.74%。 导致眼睛近视的原因： 1 . 看电视距离太近 2 .看电视的时间太长 3 .所看电视的画面浓度太深 4 . 写作业时的姿势不正确 5 .在光线太强的阳光下看书 6 .在光线太弱的光下看书 7 .长时间的在电脑前 8 .不合理饮食 9. 在车厢里看书 10. 遗传因素 11 .不认真做眼保健操 第二版块 七嘴八舌论护眼 既然近视给我们带来了 这么多不便， 那么我们该怎样 保护自己的眼睛呢？ 怎样保护眼睛 玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 保持一定距离看电视 保持正确的读写姿势 玩耍时不伤害眼睛 保持正确的读写姿势 　 护 眼 歌 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； 　眼保健操天天做，一日两次不可少； 2008新版眼保健操 注意事项： 1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。 2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指 甲，勤洗手。 3、做完眼保健操不要立即睁眼。 保护我们的骨骼和肠胃 骨骼是身体的支撑，像盖房的墙与柱子。 骨折使人走不了路，干不成活，生活不能自理。 人 体 骨 骼 如何保护骨骼 坐如钟，立如松。 多喝牛奶。（补钙） 积极锻炼，多晒太阳。（补钙） 注意安全，避免意外 伤害。（防止骨折） 如何保护胃？ 按时吃早餐。 不能暴饮暴食。 不挑食，营养均衡。 不吃零食。 注意饮食卫生。 为什么必须吃早餐？ 我们需要的食物有： 奶制品。 蛋、肉类。 蔬菜、水果。 主食（米饭、馒头等）。 正确的坐姿 * * 任晓薇 头 头 四肢 四肢 颈 颈 躯干 躯干 观 察 身 体 外 形 如果从头顶开始，通过鼻尖画一条线，把人的身体分为左右两部分，你发现了什么？ 胸部 器官 腹部 器官 心脏 肺 肝 肠 胃 2、同学们再将红领巾佩戴在胸前。 3、请同学们用右手将红领巾解下来。 4、同学们再用右手将红领巾佩戴好。 对比一条腿走路和两条腿走路。 当盲人你有什么感受？ 享誉世界的作家和演说家---海伦·凯勒 美国著名的聋盲女作家、教育家。她出生后十九个月便双目失明，并有聋哑之疾，但以惊人的毅力学完小学到大学的全部课程。她通晓英、法、德、拉丁、希腊等5种语言，出版了14部著作。1965年，当她85岁高龄时被评选为“世界十大女性”之一。 我的身体是个宝，每个部分少不了。 多动脑筋思维快，多动四肢动作灵。 伸伸手、弯弯腰，抬抬腿、跑一跑， 天天锻炼身体好！ 两颗黑葡萄， 长在人脸上； 白天开窗望， 黑夜关紧窗。 不近距离看电视 不躺着看书 不用脏手擦眼睛 *