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压力与情绪管理的
;大纲;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;关于压力的8种错误假设;Evaluation only.
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请在过去12个月中您所遇到的生活事件上打勾:
配偶死亡 100( ) 工作职责的改变 29( )
离婚 73( ) 子女离家单独生活 29( )
分居 65( ) 与姻亲发生纠纷 29( )
入狱 63( ) 配偶开始或停止工作 28( )
亲密家庭成员死亡 63( ) 杰出个人成就 26( )
个人受伤或疾病 53( ) 开始或结束进修生活 26( )
结婚 50( ) 生活条件的改变 25( )
失火 47( ) 个人习惯的改变 24( )
婚姻调和 45( ) 与老板产生纠纷 23( )
退休 45( ) 工作时间或条件的改变 20( )
家庭成员健康状况改变 44( ) 居住地的改变 20( )
怀孕 40( ) 跳槽 20( )
性功能障碍 39( ) 娱乐活动的改变 19( )
新的家庭成员出生 39( ) 定期参加的活动发生改变 18( )
工作调整 39( ) 社会活动的改变 18( )
经济状况改变 38( ) 睡眠习惯的改变 16( )
亲密朋友的死亡 37( ) 在一起的家庭成员数的改变 15( )
工作遇到困难 36( ) 饮食习惯的改变 15( )
与配偶发生很多争吵 35( ) 休假 13( )
高抵押率 31( ) 春节 12( )
丧失抵押品赎回权 30( ) 轻度违法犯规 11( );分数解释
? 0-149分:两年内您有10%的可能患上与压力有关的疾病
? 150-199分:两年内您有比正常多40%的可能患上与压力有关的疾
病
? 200-299分:两年内
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