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情绪压力与健康的
;主要内容;*;快乐：布什总统上班第一天;悲伤：“库尔克斯”号航母沉没之后;愤怒：愤怒的巴勒斯坦少年;恐惧：看到蜘蛛的妇女;什么是情绪、情感;主观体验;外部表现;生理唤醒;情绪的功能;情绪的类别;意识狭窄;应激与疾病;近期生活体验统计表;情感的类别;情绪和情感的关系;情绪的外部表现：表情;布什总统的表情; 关于猴子的心理学实验 ;原因分析;艾尔玛的实验;情绪与身体健康;*;情绪的两因素理论;研究案例：“爱她还是其它？”（Aron等，1974）;研究案例：“爱她还是其它？”（Aron等，1974）;当你觉得热、心跳加速、手有点抖：;为什么说“男人不坏，女人不爱”？;应用：错误的唤醒归因;几种情绪理论的比较：;几种情绪理论的比较：;*;讨论：应对不良情绪有什么办法？;方法选择中的注意事项：;三大策略：直面问题vs转换观念vs自我训练;情绪的自我调节;引导宣泄法;认知调控???;挫折心理的自我调适;挫折心理的自我调适;挫折心理的自我调适;挫折心理的自我调适;活动转移法;森田法;音乐调节法;善用社会支持系统; “幸福不幸福全在你自己”;;
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