其实身体自带一台空调.PDF

A2 时 20 17年7月25 日 星期二 责任编辑 ：梁丽琴 电话 大暑天恋上空调 ，风湿科医生告诉你 其实身体 自带一台空调 年的夏天真是热出了新的高度 ，特别是上周六进入大暑节气 今 后 ，一年中最热最难熬的时光也开始 了 ，最高气温已不满足 于在35℃下徘徊 ，直接飙升到39℃附近。 在这样酷热的天气 里 ，空调成了许多人赖 以对抗炎热的法宝 ，甚至有网友戏称 “我这条 命都是空调给的”。 然而 ，夏天人见人爱的空调却是一把 “双刃剑 ” ，在给我们带来 清凉的同时 ，它也悄悄地带来 了头晕头痛 、皮肤干燥 、胃肠不适 、鼻 塞咽痛等不适症状 ，俗称“空调病 ”。 怎样才能只要“空调 ”不要“病 ”？ 记者采访了淮安市中医院养生专家、风湿科主治医师苏德成。 对付空调病小妙招 ●空调病成酷暑时节高发病 50多岁的市民纪先生（化名 ）是一 能直接导致风湿病 ， 但却是诱发或加 长时间吹空调为什么会导致人体 喝姜茶 、动一动和拔火罐 名类风湿性关节炎患者 ， 已有二十多 重风湿病的一个原因 ， 长时间寒冷的 不适乃至生病呢？ 年的病史。一到夏天 ，别人都想着怎样 刺激会诱发关节、 肌肉等发生病理性 苏德成认为 ， 一是由于空调房间 苏德成还介绍了一些对抗空调病 的小妙 降温避暑 ， 纪先生要考虑的却是怎样 改变 。 ”苏德成说 ，最近门诊中由于吹 温度与室外温度反差大 ， 经常出入会 招 。 保暖 。即使气温 已经超过了35℃ ，他的 空调诱发的颈椎病 、腰椎病 、胃肠道不 导致人体忽冷忽热 ， 这样体内的温度 首先是食疗 ， 把吹出来的不舒服吃回去 。 穿戴也好像是停留在春秋季节 ： 一袭 适等情况十分常见 ， 每天都能遇到很 平衡调节系统会发生功能紊乱 ； 二是 俗话说“冬吃萝 卜夏吃姜 ，不劳医生开药方 ” ， 风衣把全身上下裹得严严实实、 密不 多类似的病例 ， 大约能 占到门诊人数 由于人在空调房里 ，全身汗腺紧闭 ，血 苏德成表示 ，生姜可以温 胃散寒 ，十分适合用 透风 ，为了保护 胃部不受凉 ，风衣底下 的四分之一左右。 管急剧收缩 ，血液流通不畅 ，容易带来 作长时间吹空调后的食疗 。 还穿着坎肩。 这样的装束在别人看来 据苏德成介绍 ，“空调病” 其实并 关节受冷疼痛 、颈椎后背等部位僵硬 、 制法1 ： 将生姜用开水浸泡5分钟 ，再 难以置信 ，纪先生却是有苦说不出。炎 不是一个严格意义上的医学术语 ，但 胃肠道不适等症状 ， 甚至大脑的神经 用文火熬制 两三分钟 ，加上红糖 ，就成 了 炎酷暑之下 ，其实他也很热 ，但一不能 因为长期吹空调导致头晕、头痛 、腰肢 也会失衡 ，带来头晕头疼 、精神不振 、 红糖姜汤； 吹 电扇 ，二不能吹空调 ，否则就要忍受 疼痛无力、 全身发冷乃至细菌性感染 记忆力减退等问题 ；第三 ，空调房里的 制 法2 ：将鲜生姜和红茶一起放入 沸 重新发作的关节疼痛 。 等一系列病症 的人非常多 ，“空调病 ” 密闭环境容易导致各种细菌、 霉菌滋 苏德成告诉记者 ， 这样的例子夏 也就成了一种约定俗称的叫法