非疾病原因的低血压可在日常生活中改善.PDFVIP

20 17年7月25 日 星期二 责任编辑 ：梁丽琴 电话 问 A3 市 民钟 女 士 ： 非疾病原 因的低血压可在 日常生活 中改善 Q 我 今 年 43 岁 ， 血 压 一 直偏 低 ，舒 张压几乎每 次测量 淮安市 中医院心 内科主治医师李宝同： 降 ，部分人可能没有任何症状 。 也有些人常会觉 素 ，可以通过 日常 的生活方式 、饮食及运动三方 都是40 多， 偶 尔能 正常的血压是血液循环流动 的前提 ， 血压 得头昏眼花 、四肢无力 ，疲倦 ，记忆力减退 ，胸闷 面进行改善。 上50 ， 收缩压也 只 在多种因素调节下保持正常 ， 才能够为各组织 心悸 ，有些人蹲下去再站起来 ，会眼前发黑 ，脸 首先要充分休息 ，保持规律生活 ，避免过劳 、 有90 多点 ， 有 时候 器官供应足够的血量 ，维持正常的新陈代谢 。 血 色苍 白， 冒冷汗甚至昏倒 ， 这叫做直立性低血 熬夜 ，避免久站或突然改变姿势 ，不要猛然站起 会 觉得 头 晕 眼 花 、 压过低或过高 （低血压 、高血压 ）都会造成严重 压 ，主要是因为突然站立导致血压迅速下降 。 身。 耳鸣 ， 夏天尤其 不 后果。 造成低血压的原 因分为两种 ， 一种是不明 其次在饮食上 ，可以多吃生姜 、桂 圆 、红枣 、 舒服 ， 还特别怕吹 正常的血压范 围是收缩压在90 －140mmHg 原因性低血压 ，可能与遗传有关 ；另一种是因疾 核桃等滋补 的食物 ，少吃冬瓜 、绿豆 、苦瓜 、海带 空调 。 高血压有 降 之间 ，舒张压在60 －90mmHg之间 ，高于这个范 病导致的低血压 ， 譬如心脏疾病 、 末梢血管扩 等降压利尿的食物 。每天适量摄取约12克左右的 压 药可 以吃 ， 低血 围就可能是高血压或临界高血压 ， 低于这个范 张 、甲状腺功能减退 、因手术 、外伤造成短暂性 食盐 ，可改善低血压症状 。 压要吃升压药吗？ 围就可能是低血压。 大出血等都会 引起低血压 。 一般成年人若血压 第三 ，经常做运动可 以调节神经系统 、增强 血压 的高低可 因性别 、年龄 、体 型而异 ，一 测量 多次 ， 收缩压值维持在 90— 100mm/Hg 以 心血管功能 ，进而改善低血压症状 。 但低血压者 般来说 ，由于女性特有的荷尔蒙雌激素的作用 ， 下 ，而舒张压在50—60mm/Hg以下时 ，就应接受 应避免做久站或体位变动的运动 。 女性 的血压经常比男性 的低 。 不少女性在测量 进一步的身体检查 ，找 出原 因并加 以治疗 ，而不 淮海 晚报记者 姜 晴 血压时会 出现血压稍低于正常范 围的情况 ，如 能随便服用药物 。 通 讯员 张娣娣 果不是低很多或者是在短时间内血压大幅度下 如果血压通常偏低 ， 且检查排除了疾病 因 市 民张女 士 ： Q 我 家宝 宝快 四 哺乳期输尿管结石可做体外碎石治疗 个 月 了， 一直是母 乳喂养 。 前段 时 间