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提高篮球持球突破能力相关探究摘 要： 作者根据现代篮球技战术的发展特点，结合篮球技术发展趋势，将持球突破动作方法加以改进，以本校三个篮球选修班为实验对象，分段以改进和常规方法进行教学，对比显示：改进的教学方法突破成功率和运用率明显高于常规教学方法，改进的技术更易于被学生掌握和运用。 关键词： 跳步急停 篮球运动 持球突破 时空优势 1.研究目的 持球突破是篮球运动中攻击性很强的进攻技术，因为运用难度较大，所以只有少数人能较好地熟练运用，目前人盯人的平步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快、变化多，而且个人的攻击力会大大提高。其动作方法是：进攻队员接球前，根据同伴的传球和自身与防守的位置，采用跳起空中接球，落地时两脚平行同时落在防守的一侧，并主动错位靠近防守，落地后迅速降低重心，同时正确判断防守队员的身体的重心、防守位置与步伐的移动速度，及时选择持球同侧步、交叉步突破或快速起跳投篮，可创造一次进攻多个进攻机会的选择。 2.研究对象与方法 2.1研究对象 本校高一、高二3个篮球选修班，高一（1）班为实验A组，高一（2）班为实验B组，高二选修班为对照组。 2.2研究方法 2.2.1实验内容。对不同组分别采用改进的突破方法和常规的突破方法进行教学。3个组均为同一名教师任课，教学时数均为30学时，每周2次课。结课时对学生的学习成绩进行检测。 2.2.2实验步骤：①按照研究和教学进度，在5月份第一、二周（2003年5月1号―9号）对实验A组用改进的突破方法进行教学，对实验B组和对照组用常规的突破方法进行教学。②在第三周对实验B组用改进的突破方法进行教学。③在第四周进行（积极防守的情况下）持球突破技术考核。④在6月份第二周进行持球一对一考查。⑤对照组完成上述考查后，在学习改进的突破方法。在该组同学能够理解和运用的情况下，重复上述两项考查，以进行两种动作方法教学的自身对比。 3.结果与分析 3.1实验结果 3.1.1教学实验后，对两个项目进行考查。第一，对三个组的持球突破成功率进行考核，采用持球突破和防守同时考核的方式，以保证突破在认真防守的情况下进行；攻守双方按实力相当组合，每人攻防各一次；考查的方法是在三分线外一打一，要求防守队员与进攻队员保持一步距离；以突破第一步是否获得时空优势和进攻主动权判断成功与否的标准。 第二，对3个组持球突破的运用情况进行考查，采用持球一打一的形式，持球队员可任意选用个人进攻技术，防守要求同上，以选用突破的次数来衡量持球突破的运用率。 3.1.2对照组前、后两次测试结果的对比。在以上测试后，对照组进行改进的突破方法教学，在同学们能够理解和运用的情况下，同样按照上述考核方法进行测试，并与前次成绩作对比。 3.2实验分析 从考查结果来看，实验A组的突破成功比例为6：1，对照组为1：3；实验A组、B组选用突破技术的人数分别超过总人数的3/4，而对照组仅为1/3的比例。其显著差异说明改进的突破方法的优越性。常规的持球突破方法教学，尽管教师着重强调要贴紧对手，但在学生练习中总是出现“绕”、“躲”防守的现象，从而给对手提供了防守时间和空间。而改进的跳步急停运用了规则的合理对抗精神，并同时出现多个进攻机会：①同侧步突破：进攻队员落地后，由于已靠近防守队员并主动错位，当防守者来不及跟上时，进攻队员应上体迅速前倾，非中枢脚用力蹬地，力争第一步超越防守队员半步，远离防守者的手推放球，转体探肩，顺势快速突破对手上篮或急停跳投。②交叉步突破：当进攻队员落地时防守队员及时快速堵位，进攻队员趁防守队员重心转移的一刹那，及时蹬地向反方向中枢脚的正前方跨步，上体前倾，双肩内收，主动接触对手身体的边侧部，双手持球向远离对手一侧的前方送放球，充分利用规则允许的身体接触，最大限度争取时空优势，快速突破上篮。③快速跳起投篮：由于进攻队员落地时主动靠近防守并错位，迫使防守队员退步防守，这时进攻队员应利用防守后退的时间差立即起跳投篮。因此，改进的突破方法在防守距离近于持球队员的蹬跨距离的情况下，只要按照改进的动作要领去做，持球突破就可以成功。 4.结论 4.1改进的突破方法充分利用现代篮球规则允许的身体接触，主动接近对手，注重身体对抗和在时空上抢占主动权，比常规的突破方法有更多的运用突破和获得成功的机会。 4.2改进的突破方法更易于掌握和运用，可有效提高学生的突破能力。 4.3学习改进的突破方法有利于加深学生对现代篮球运动的理解，更有利于培养学生敢于克服困难、顽强拼搏的精神。 参考文献： ［1］孙民治等.篮球（高等学校教材）.北京：高等教育出版社，1995. ［2］忘世安等.篮球（体育学院普修