篮球课程计划..docVIP

（一）专项理论 （1）篮球运动发展史与发展趋势 （1.1）篮球运动的起源与发展 （1.2）篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势 （2）篮球竞赛及组织工作常识 （2.1）竞赛的日程编排方法 （2.2）竞赛组织工作的注意事项 （3）篮球基本技术、战术分析 （3.1）基本技术、战术的特点及动作方法 （3.2）基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点 （4）竞赛规则与裁判法知识 （4.1）篮球竞赛规则主要条款 （4.2）裁判原则、方法及手势与裁判间的配合 (二)技术实践 （1）基本技术 （1.1）移动：基本站立姿势，起动，侧身跑，急停，跨步，转身，跳，滑步。 （1.2）传接球：双手胸前传接球，单手肩上传接球，双手头上传接球，单手体侧传接球，反弹传球。 （1.3）运球：高、低运球，体前变向运球，背后变向运球，运球后转身，运球急停急起。 （1.4）投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手高手投篮，行进间单手低手投篮，跳投，运球或接球急停跳投。 （1.5）持球突破：同侧步持球突破，交叉步持球突破。 （1.6）个人防守：防不持球队员，防持球队员，抢球，打球，断球。 （1.7）抢篮板球：抢进攻篮板球，抢防守篮板球。 （2）基本战术 （2.1）进攻战术基础配合：传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合。 （2.2）全队进攻战术配合：快攻，进攻半场人盯人防守，进攻半场区域联防防守。 （2.3）防守战术基础配合：挤过配合，交换防守配合，“关门”防守配合，夹击防守配合。 （2.4）全队防守战术配合：防快攻，半场人盯人防守，进攻半场人盯人防守。 （三）成绩考核与评定 1、理论占10℅。 2、技术达标与技术评定占60℅（评价标准见附1） 达标占50℅，技评占10℅ 3、体能素质占20℅ 第一学期1000米；第二学期50米，按健康标准评分。 4、学习态度占10℅ 课程安排:专项理论两次课，技术实践之基本技术六次课，技术实践之基本战术五次课. ??? ????????????????????????????精品????文档?值得下载?值得拥有?????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????精品????文档?值得下载?值得拥有?????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????