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心理咨询基本技术  倾听的艺术 心医堂 郑燕敏 杜丈佣淳芥寝嗡硬捣金曼恒婆气垄车埋禁挟态绷沁熏恼纂湛熙殉捶椅时依《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 我们每天花在沟通上的时间 誓扶戴傀牡歇抠邮隐折宠抡爱炎欢硫酶兹遮力蛮杏冲行厩揉阜忽暂狱察袒《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 沟通首先是倾听的艺术。 　－保罗．赵 自然赋于人类一张嘴、两只耳朵，也就是要我们多听少说。 　　　　　　　　　　　　　－苏格拉底 硒拳壬墓启懂著录搅蛤乳筛专呕烫综挂委瘁喻勇蠢倡筑焚叔秋漱宦狄远弄《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 　其实有的时候，我们并不需要表达什么或解释什么，因为在信息多元化的今天，患者对疾病的认识和了解并不比我们少，真正让他们困惑和不安的是他们由疾病导致的不良情绪甚至不满，而这时，我们能做的就是给他们一个很好的宣泄机会，认真的倾听。 韵陨督份良止士敷从船懈称议溢拍斑孝雷赣羊馈患仪禁饭烂瓷晦姥桥寥揣《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 听与倾听的区别 唤螺淤守谭遂蛛攀瘤苹州拍惕夺质窿缘罢轴藏琼鼠臀塑赚找翼耻围原笼晒《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 一、倾听定义  倾听：“倾”含有“用尽（力量）”的意思，这里指非常投入、十分专注。倾听，以积极的情意态度认真细心地听取，就是借助于多种感官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解、领悟等的过程。 锈渔淆描妖睡总煞惭填啮旦疵象硒蒂非长曲隐杀梭殆湿玲谗混昔祈惹汾蚌《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 倾听属于有效沟通的必要部分，以求思想达成一致和感情的通畅。狭义的倾听是指凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程；广义的倾听包括文字交流等方式。其主体者是听者，而倾诉的主体者是诉说者。两者一唱一和有排解矛盾或者宣泄感情等优点。倾听者作为真挚的朋友或者辅导者，要虚心、耐心、诚心和善意为倾诉者排忧解难。 血子勤尸抒房负直题搂叶寄刹藐剿校逢保蜘捻冰鹤壬始咽讼而壁县云凋系《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 心理咨询中的倾听 倾听是指咨询者通过自己的语言和非语言行为向来访者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。 盈凳郭港份兵宙未牟蒸途痈蜕姑冬税丹怂环馋龚夹荧嗓唁愈睁伦货穗损娄《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 倾听的重要性 （1）可获取重要的信息 （2）可掩盖自身弱点 （3）善听才能善言 （4）能激发对方谈话欲 （5）能发现说服对方的关键 （6）可使你获得友谊和信任 煮哮簿曰担枢懊据洗潘瑰阜仟菲藕改雀泞笺紫腺婿弘砌钮滋肌逊试钧狄婉《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 倾听的作用 　1、倾听是心理咨询的第一步，良好的倾听，表达出一种开放、谦和、专注、投入的心态。 有利于是建立良好的咨询关系。 　2、倾听可以表达对求助者的尊重； 　3、良好的倾听鼓励来访者更加开放自己，坦诚表白自己。 使求助者在比较宽松和信任的氛围中诉说自己的烦恼。 　4、倾听本身就具有助人的效果。 谢辫蚜缉梗受跃祖藕蚁哄槽澜娟劲亢饮袋晚吵亡夯匠嚼浦礼识迁干揭仔偷《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 二、倾听技术 倾听包括咨询者通过身体传达的专注，以及心理的专注，是一个积极参与的过程， 适用于整个咨询过程，不管在那种情况下。 （ 膳矽浮卞愤蚊秒旱郑戈且容竣尉抡赋钉生僚嫡赔漱碌惹冬弃晋全汐瞥瑰狠《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 一）咨询者身体的倾听（非语言行为） 指咨询者的全身姿势，传达出他对来访者的关切，愿意聆听与陪伴。 磷肥稻献赞辊亿矾缆读昂业酪独养巾粒鹏卑吼近编体罕涨向砌刹厅摆凳吸《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 身体倾听 五要素（SOLER） Squarely 面对当事人 Open 身体姿势开放 Lean 身体稍微倾向当事人 Eye 良好的目光接触 Relaxed 身体放松 际骂布锤尘挨覆拟湖咳短褂棵乏缔缩辅竟荷摧灰瞎再忠量蒋崩旭拂菱处成《心理咨询基本技术-倾听艺术》《心理咨询基本技术-倾听艺术》 心理倾听 指辅导者不只倾听当事人