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网购首选： 教你如何挑选罗汉果 罗汉果的副作用 1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗 汉果水 比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实 在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果 水，这样咽炎能慢慢恢复 2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃 罗汉果如用太 阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火, 风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌.短期 内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应 但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉 果水 建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整 好 网购首选： 哪些人不适合服用罗汉果 1、罗汉果性凉，体质寒凉的人要少吃或者不吃罗汉果 2、罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以 免造成腹泻等问题 如何挑选罗汉果 1、挑选罗汉果的时候，把罗汉果放在手中摇一摇，像挑选鸡蛋 一样，感觉里面是松动的，就是差果，感觉里面是固定的，摇不动的， 就是好果； 2、挑选罗汉果，最好能把罗汉果掰开，外壳已干，看到里面的 种子核是新鲜的淡红色，根脉与外壳关联非常蜜实、并有一种糖润感， 如果出现粉状或种子变成黑色，那就是差果； 3、最后鉴别罗汉果的好坏，当然是泡水尝试，好的罗汉果泡水 是甘甜的，而且喝过以后喉咙很舒服，有一种淡淡药香