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美美女女们们看看过过来来，，吃吃着着丰丰胸胸让让你你吓吓一一跳跳！！！！ 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量 比肥肉低，能够美容养颜，增强皮肤弹性和 韧性，一道莲藕猪蹄汤，味道鲜美，营养丰富，老少皆宜哦！ 食材 主料莲藕1个猪蹄1个辅料水发香菇适量姜适量白酒适量料酒适量盐适量红参须适量当 归适量 步骤 1.首先将猪蹄脚趾去掉，砍成块，莲藕切成片，放入清水中浸泡、香菇去蒂切成条、 姜切片。 2.锅中倒入小半锅清水，放入猪蹄，加入少量白酒焯水，待水开后，煮三分钟左右捞 出。 3.锅中倒入油，油温上升后，将猪蹄倒入锅中翻炒，接着加入适量料酒，倒入适量清 水，以与猪蹄相平为宜，加入姜片，盖上锅盖，煮五分钟左右，出现浮沫后，将浮沫 去除。 4.接着加入藕片、香菇，待水开后，倒入高压锅中，加入红参须、当归，煲六十分 钟，煲好后，加入两勺盐，拌均匀，就可以装盘享用了。 浓郁的酱汁，包裹着嫩滑的五花肉，色泽红亮，肥而不腻，入口即化的醇正口感，如 果你 心动的话，就赶紧动手制作吧！ 食材 主料五花肉750g 辅料腐乳汁适量料酒适量蒜子适量葱适量姜适量生抽适量老抽适量 步骤 1.首先将五花肉切成2cm左右的方块，姜切小块，蒜子切块，葱切段。 2.在锅中倒入热水，将五花肉倒入锅中，盖上锅盖，焯水至五花肉变色，血水煮出 后，捞出沥