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维普资讯 运 瑜伽健 美客辑傍 焉 本刊记者 陈永华 五千年源远流长的印度瑜伽术，一直在人类生 然，坦然接受，才能积极人生、享受人生。 活的诸多方面展示它深刻的内涵和不可抗拒的魅力。 记者：为什么说练习瑜伽能够帮人减压? 是发达国家和地区运动健身爱好者的首选项 目。瑜 郭健：现代生活和工作的高节奏给人带来的压 伽在国内一些省市登陆以来，很快成为都市流行时 力往往造成人体 自身能量的内耗，导致神经、内分 尚，并且显示出其强大的商业生命力。本刊在第四 泌失调，身体机能减退，免疫力下降，肤色晦暗无 期曾刊登郭健老师的 瑜《伽 为生命美 专稿，读 光等，许多人呈现一种亚健康状态。通过瑜伽的内 者反响强烈，近El本刊记者专程前往 “广州郭健瑜 敛、内守、放松来调养身心，化解压力。 伽培训中心”聆听郭健老师成功的禅音。 现代都市中的职业女性，担任着多重角色，出