脂柠檬蛋糕.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 柠檬下午茶 | 给妹子们的节后礼物——可口不长胖低 脂柠檬蛋糕 来源于:柠檬 柠檬新栏目【柠檬下午茶】将会陆续介绍各种色香味俱全的美食哦！又想 健康又嘴馋的柠檬er们，你们懂的！ 给妹子们的节后礼物——可口不长胖低脂柠檬蛋糕 节刚过，远离大鱼大肉之后嘴馋想吃甜，可又怕胖，怎么办？教你用微波 炉一分钟自制小蛋糕，即解馋又简单，当早餐吃也很方便~ 食材准备 鸡蛋：一个 酸奶：一汤匙 柠檬汁：半汤匙 蜂蜜：一汤匙 面粉：一汤匙 牛奶：一汤匙 做法详解 步骤1 准备一个小杯子，把鸡蛋打入杯中 步骤2 将一汤匙面粉放入杯中，和鸡蛋搅匀 步骤3 放入半汤匙左右的柠檬汁，可以多点，自己酌情估量 步骤4 放入一汤匙的牛奶，一汤匙的酸奶，白糖或者代糖（如木糖醇），蜂蜜依 据个人口味适量添加 步骤5 放入微波炉里面叮一分钟，大概是中火到中高火左右，看到蛋糕浮起来了 就可以拿出来了 步骤6 把蛋糕扣入盘中，开吃！ Tips： 1.没有用到酵母，是因为量小，鸡蛋足以起到发酵的效果 2.加入柠檬主要是为了去蛋腥味，担心半勺不够的话，可以多加柠檬汁 3.酸奶一定要用浓稠酸奶 4.鸡蛋务必打匀，否则蛋糕不会成型 本食谱无油低脂，还可以加上水果一起吃，而且量小，嘴馋时来一块吧！ （资料来自网络收集） 请关注微信号“lemonlife5”。柠檬，你的城市运动指南。 加一杯自制特饮，让你整个下午都幸福！ 点击下方，了解更多信息！ 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 健身房最讨厌这些人，你是吗？ 02、 【分享】健身新手进来看 这是10个最容易犯的错 03、 分享 | 长款魅力打破常规 最美冬装穿起来 04、 最健康的作息时间表 05、 奇葩的吉尼斯纪录 06、 减肥女孩的专属瑜伽 07、 【分享】长假来临 健身人士外食全攻略！ 08、 减脂 | 最有效的精选减肥法则TOP10 09、 每天必做的8个瑜伽动作 10、 【分享】健身男士注意！警惕这四大恶习！ 11、 舒淇VS周韵 性感与清雅你更爱谁 12、 训练坚持不下去怎么办 13、 新鲜 | 不用PS也能一秒拍出马甲线！ 14、 新鲜 | 运动家眼中的13岁最萌萝莉会做什么？ 15、 开练 | 让你体态轻盈一整夏的八招瑜伽 16、 【柠檬教练明片】搏击场上的硬汉——杨建兵 17、 出门在外没法跑步？ 18、 开练 | 6个拉伸放松动作 缓解锻炼肌肉酸痛 19、 跑个长距离该穿什么好 20、 睡前瑜伽改善手脚冰凉 21、 来这些地方“野泳”吧 22、 为什么你光减肥就是不