郭综合医院戒除槟榔.PDF

內科 10 郭綜合醫院郭綜合醫院 郭綜合醫院郭綜合醫院 98.08 制定 戒除戒除檳榔檳榔 99.05（1）修 戒戒除除 檳榔檳榔 檳榔果含有多種成分 ，其中『檳榔素』具有致癌性 ，至於 配料 、荖花、荖藤皆含有致癌性化學物質，而且因石灰在口腔 中形成高鹼性環境 ，會使口腔黏膜的表皮細胞被破壞，導致表 皮細胞發生增生及變異現象 ，進而產生口腔癌。 嚼檳榔對牙齒與顏面的影響嚼 檳榔對牙齒與顏面的影響 嚼嚼 檳榔對牙齒與顏面的影響檳榔對牙齒與顏面的影響 嚼檳榔 會使 牙齒染色、變黑、磨損，不僅外表難看，因不斷摩 擦牙齦 ，黑染物質使牙齒表面不再平滑、容易使食物殘渣堆 積，增加齵齒與牙周病的機會 。長期嚼檳榔者，易引發 「咬肌 肥大症 」，使臉部失去正面觀的對稱性 ，造成下顎角兩側直角 化（有稜有角 ），看似凶煞的感覺 。 嚼檳榔對嚼 檳榔對口腔黏膜的影響口腔黏膜的影響 嚼嚼 檳榔對檳榔對口腔黏膜的影響口腔黏膜的影響 嚼檳榔 者容易得口腔黏膜下纖維化症 （Oral Submucous Fibrosis；OSF）：口腔黏膜變白 、僵硬、嚴重的話會導致不能 張口 、說話及吞嚥困難。嚼檳榔者得口腔癌的機率增加 ，檳榔 易使口腔黏膜顏色及表面改變 ，表面變不平滑、隆起、有腫塊 或不癒的潰傷 。在台灣，口腔黏膜下纖維化症患者有嚼食檳榔 習慣者高達 100%，口腔癌患者有嚼食檳榔習慣者亦高達 88%。 嚼檳榔對嚼 檳榔對 孕婦孕婦的影響的影響 嚼嚼 檳榔對檳榔對 孕婦孕婦的影響的影響 婦女嚼檳榔容易 導致生殖危害 ，懷孕時引起胎兒死產、流產或 畸型之機會 ，為一般不嚼檳榔孕婦之2.9 倍。 戒除檳榔的方法戒除檳榔的方法 戒除檳榔的方法戒除檳榔的方法 1.放鬆心情 ：可舒服的洗個澡、放鬆自己，當檳榔癮來時，可 深呼吸 、堅定自己戒除的決心。 2.規律生活 ：均衡的飲食及充足的睡眠 ，減少靠檳榔來提神的 慾望 。 3.提升形象 ：紅唇族嚼檳榔，的確有礙觀瞻，若能戒除，再加 刷牙漱口去味道 ，易使人神清氣爽，留下好印象。 4.遠離誘惑 ：應酬時遠離檳榔，出門在外也避免接觸檳榔攤。 5.尋求替代 ：可嚼食口香糖代替檳榔，另外天氣寒冷時，多加 衣裳 ，以免有「嚼食檳榔可保暖」的藉口 。 6.增強意願 ：購買檳榔花費多，省下檳榔錢犒賞自己，有空再 多讀宣導小冊，強化自己戒除的意願。 台南巿民 生路二段 22 號 (06) 222-1111 轉 1213