如何理解压力与动力之间关系.docVIP

如何把压力转化为动力 第一、从物理力学考虑，如液压传动系统，可将液体压力转化为动力予以输出。 第二、从心理学角度考虑，一定程度上的压力有助于个人或组织更为有效的达到预期目标（当然局限于具有目的性于方向性）；但过大的压力则会起到相反的阻碍作用，造成巨大的心理负担，这就需要有效的心理调节于激励。 首先，我们应该学会调节认知，并不是我们说什么你就一定听的进去，也不一定我们给了你方法你就一定能用的上，也许是你自己不想用，也许是根本不管用，总之先学会一点，只有当你用客观的态度去面对一件事情的时候，你会看到许多因你站在第一视角所看不到的东西，你必须学会理解，还有宽容，这是必要的，还有就是要了解自己所想了解对方包括事物的本质，才能达到让自己不困惑的目的。 其次，要分析为什么会有压力，这种压力到底是积极的还是消极的，如果认知上不能改变，我们就应该 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E4%BB%8E%E8%A1%8C%E4%B8%BAch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 从行为上来改变，但必须要做到勇敢面对，这也就是难点了，具体怎么做就跟你本身性格有关， HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%87%A6%E5%BC%B1ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 懦弱的人一般是没什么能力把压力转为动力的。 我希望提醒你一下的就是，并不是所有的压力都可以转为动力，一般能转为东西的东西都是有前提的，那就是你心中有那种可以转为动力的原因，举个例子：有的人 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%8F%8C%E4%BA%B2ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 双亲因为在车祸中出了事，一般来说会有2种结果，1是他们的孩子可能会一直 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%B6%88%E6%B2%89ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 消沉下去，2是他们的孩子会坚强活下去，而选择后者的人是因为心中有希望能 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%A5%BD%E5%A5%BD%E6%B4%BBch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 好好活下去的这一种动力所在，如果你本身是不具备这种实力的话，也就不能把压力转为东西。 一般来说仅有情感上的压力才能转为动力，生理上的压力是没有办法的。 努力培养一种心态： 有了压力，有了挫折，人才能成长，才能成熟，所以，压力和挫折来得多是好事，让他们来得更猛烈些吧！！！ 有了这种心态之后你会发现，你现在的压力和挫折来得太少了，跟你需要成长和成熟的期望比起来还不够，所以，自然得就会珍惜每次挫折和压力，力争在每一次的锻炼中做得更好，更完美。这样就不知不觉得转换成动力了。嘿嘿,我就是这样做的。 应该这样想，只有你学习了，不断在压力下学会进取了，以后的路才会更宽，你才能有更多的选择，这些选择里也许就有你喜欢的东西。有一句话叫 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%85%B9%E6%9C%89%E8%AF%97%E4%B9%A6%E6%B0%94%E8%87%AA%E5%8D%8Ech=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 腹有诗书气自华，你拥有更多的知识，还可以提升自身魅力。 有疑问并不一定有答案，给了答案并不一定就有用，关键在与自身，你能做到的就是，放开心去面对，学会认知，如果解释呢，其实也说不清楚，这个问题也是仁者见仁，智者见智。 举几个苦难成材，在压力和逆境中成功的例子。 这样的例子很多，学会在逆境中成长，去读 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%B5%B7%E4%BC%A6%C2%B7%E5%87%AF%E5%8B%92ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 海伦·凯勒；想成为 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E4%BB%95%E9%80%94ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 仕途上的 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E4%B8%8D%E5%80%92%E7%BF%81ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t