五行与经络.pptVIP

十二正经与五行 一、经脉 经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”，有统率、联络和调节十二经脉的作用。十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。 关于十二正经 十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。 十二正经与五行 经络是气血运行的通道，气血通则经络通，气血堵则经络绪。 2.现代人常见的问题:皮肤暗黄,长斑,长痘,肩颈酸痛 头晕,头痛,失眠多梦,月经不调,有血块,腰酸背 痛.酸麻胀痛等等 .这都跟经络有关. 3.十二经络: 中医养生 1.手太阴肺经(3---5点寅时) 肺:主气,五行属金,主气,开窍于鼻,五体属皮毛,五味属辛,五色是白色，五志悲 朝百脉.肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身．所以，人在清晨面色红润，精力充沛．寅时有肺病的人反应尤为强烈．.主要反应在喉、胸、肺，以肺为主，主治：肺部胀满、气喘、胸痛、臑臂部痛、掌中发热，肩背痛，怕冷，少气。 中医养生 2.手阳明大肠经(5—7点卯时) 大肠:主津，传导糟粕，以通为用；若津液不足，则皮肤会出现皱纹,长斑,长痘，长期便秘，肠炎.严重导致肠癌,局部肥胖。 中医养生 3.足阳明胃经(7—9点辰时) 胃:主消化,胃经最旺时：人在７点吃早饭最容易消化．如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮,反胃酸,胃胀,打嗝,呕吐,易得胆结石.． 中医养生 4.足太阴脾经(9—11点已时) 脾:脾主运化， 脾统血”．脾是消化，吸收，排泄的总调度，又是人体血液的统领，五行属土,主运化, 统血.开窍于口,其华在唇,五志属思,五色是黄色,五体属肉.五味属于甘。 “脾开窍于口，其华在唇”． 脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇红润，唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经 中医养生 5.手少阴心经(11—13点午时) 心:五行属火,主血主神,开窍舌,其华在面,五色主红色,五味属苦,五志属喜,五体属脉.经络心与小肠经相里. 心气推动血液运行，养神，养气，养筋．人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛,若血脉不通、血虚则面部晦暗或苍白；调节心经可治疗神经衰弱、失眠、情绪不稳定、消除疲劳。 中医养生 6.手太阳小肠经(13—15点未时) 小肠:小肠经最旺．小肠分清浊，把水液归入膀胱，糟粕送入大肠，精华上输送至脾．小肠经在未时对人一天的营养进行调整,变差时会出现腹痛,腹泻,营养不良等. 中医养生 7. 足太阳膀胱经(15--17点申时) 膀胱:膀胱储藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内．若膀胱有热，可致膀胱炎，且咳而遗尿． 中医养生 8.足少阴肾经(17—19点酉时) 肾经:肾主藏精,五行属水,开窍于耳,肾主藏精,五味属咸,五色主黑色,五体属骨.五志是恐。 ．肾为先天之根”．人体在经过申时泻火排毒，肾在酉时进入储藏精华的阶段．当功能变差时,会出现失眠多梦,掉头发,腰酸背痛,手脚冰冷,盗汗,月经不调,黑眼圈等. 中医养生 9.手厥阴心包经(19---21点戌时) 心包:：“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道．邪不能容，容之心伤”．心包是心的保护组织，又是气血通道．心包经戌时，兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态． 中医养生: 10:手少阳三焦经(21—23亥时) 三焦:是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用．亥时三焦通百脉．人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益．百岁老人有个共同点，即亥时睡觉．可惜现代人很少能做到．所以在街上看到面色红润的人越来越 中医养生 11:足少阳胆经(23—1点子时) 胆:中医理论认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精．胆为中正之官，五脏六腑取决于胆．气以壮胆，邪不能侵．胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断．” 、“胆有多清，脑有多清”．凡在子时前１－２个小时入睡者，晨起后头脑清晰气色红 中医养生