职场中白领最受诟病的工作方式.docVIP

　　职场中白领最受诟病的工作方式 职场中很多白领的工作方式都存在问题，比如缺少锻炼、有病不求医、与家人缺少沟通等。这些坏习惯，虽然短时间内对你工作产生不了大的影响，从长期来看，这会给你带来很多后遗症。 忙碌的白领阶层在金钱与健康的物物交换中，损失掉的是什么呢？ 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2：有病不求医。 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的小毛病。 许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 危险方式3：缺乏主动体检。 932人中，有219人从来不体检。 危险方式4：不吃早餐。 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 危险方式5：与家人缺少交流。 有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 危险方式6：长时间处在空调环境中。 在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。温室人的自身肌体调节和抗病能力