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一周食谱 - 星期三
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黄芪黄鳝粥(早上8:00)
材料
做法
功效
黄芪 150 克,薏米 150 克,黄鳝若干,大米 150 ~ 250 克。
将黄芪和薏米放到砂锅中煮,煮开用文火煮半个小时后,将黄芪和薏米捞出,留其汁;
将大米放入砂锅,煮开,加入黄鳝;
加入少量姜丝、葱丝和盐即可;
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