中学生睡眠质量及其影响因素调查研究.docVIP

中学生睡眠质量及其影响因素调查研究摘要：目的：通过对会宁二中高一至高三年级学生进行问卷调查，分析中学生睡眠质量及相关影响因素。方法：调查对象为会宁二中高一至高三年级学生，采用分层抽样的方法，每年级发放200份问卷，男女生各100份。最终回收有效问卷500份，采用SPSS统计学软件进行分析。结果：500份有效问卷，分成男、女两组，其中男生组存在睡眠质量问题的有45名（17.8%），女生组存在睡眠质量问题的有46名（18.5%），平均有18.2%的学生存在睡眠质量问题；且性别、年龄、所在地区、家庭环境、考试成绩、学习压力、个人情绪、多梦、饮食等因素均是影响学生睡眠质量的重要因素。结论：当前中学生存在不同程度的睡眠问题，要想改善此现状，除需学生自身养成良好作息习惯外，还需要教师及学校的努力，学校可通过设立心理、睡眠咨询室，来指导学生养成良好的睡眠习惯，改善学生睡眠质量。 关键词：中学生 睡眠质量 影响因素 调查分析 【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)08-0241-02 在目前高速发展的现代化社会中，诸多中学生面临着家庭、学校以及学习等各方面的压力，以至于影响到他们的睡眠质量[1]。然而，良好的睡眠才能确保身体健康，同时睡眠质量也是衡量学生健康的重要指标之一。相关调查显示，一些学生因睡眠质量不好导致无法集中精力进行学习，给身体和心理造成了严重影响[2]。文中笔者通过调查问卷的方式对会宁二中高一至高三年级的600名学生（其中回收有效问卷500份）的睡眠质量进行调查，统计分析高中生睡眠质量的影响因素，以便为学生的健康辅导提供参考依据。 1 对象和方法 1.1 调查对象。此次调查对象为会宁二中高一至高三年级的600学生；回收有效问卷为500份。其中男生250名，女生250名，年龄为15～19岁。 1.2 方法。采用分层抽样的方法，在各个年级发放调查问卷200份，男女生各100份。调查的内容包括性别、年龄、家庭环境、考试成绩、学习压力、个人情绪、多梦、饮食、辐射量等若干方面。调查的项目分别是入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、是否用催眠药物。每个项目按0、1、2、3分别记分，分数越高，证明睡眠质量越差。2分以上表示有睡眠质量问题。 1.3 统计学处理。采用SPSS统计学软件对所得数据进行分析，以P＜0.05有统计学意义。 2 调查结果 2.1 调查结果。在500份有效问卷中，18.2%的学生有睡眠质量问题。女生的睡眠质量比男生差，但差异无统计学意义（P＞0.05），如表1所示。 表1 会宁二中学生睡眠质量调查结果 摘要：目的：通过对会宁二中高一至高三年级学生进行问卷调查，分析中学生睡眠质量及相关影响因素。方法：调查对象为会宁二中高一至高三年级学生，采用分层抽样的方法，每年级发放200份问卷，男女生各100份。最终回收有效问卷500份，采用SPSS统计学软件进行分析。结果：500份有效问卷，分成男、女两组，其中男生组存在睡眠质量问题的有45名（17.8%），女生组存在睡眠质量问题的有46名（18.5%），平均有18.2%的学生存在睡眠质量问题；且性别、年龄、所在地区、家庭环境、考试成绩、学习压力、个人情绪、多梦、饮食等因素均是影响学生睡眠质量的重要因素。结论：当前中学生存在不同程度的睡眠问题，要想改善此现状，除需学生自身养成良好作息习惯外，还需要教师及学校的努力，学校可通过设立心理、睡眠咨询室，来指导学生养成良好的睡眠习惯，改善学生睡眠质量。 关键词：中学生 睡眠质量 影响因素 调查分析 【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)08-0241-02 在目前高速发展的现代化社会中，诸多中学生面临着家庭、学校以及学习等各方面的压力，以至于影响到他们的睡眠质量[1]。然而，良好的睡眠才能确保身体健康，同时睡眠质量也是衡量学生健康的重要指标之一。相关调查显示，一些学生因睡眠质量不好导致无法集中精力进行学习，给身体和心理造成了严重影响[2]。文中笔者通过调查问卷的方式对会宁二中高一至高三年级的600名学生（其中回收有效问卷500份）的睡眠质量进行调查，统计分析高中生睡眠质量的影响因素，以便为学生的健康辅导提供参考依据。 1 对象和方法 1.1 调查对象。此次调查对象为会宁二中高一至高三年级的600学生；回收有效问卷为500份。其中男生250名，女生250名，年龄为15～19岁。 1.2 方法。采用分层抽样的方法，在各个年级发放调查问卷200份，男女生各100份。调查的内容包括性别、年龄、家庭环境、考试成绩、学习压力、个人情绪、多梦、饮食、辐射量等若干方面。调查的项目分别是入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、是