心理辅导课跌倒了,爬起来教案.docVIP

心理辅导课教案:跌倒了,爬起来!——如何面对挫折 活动设计 ： 每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。 辅导目的： 教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。 辅导方式 ： 1、讲述与讨论 2、角色扮演 3、自我测验 辅导前准备： 1、课件。 2、同学们写下自己曾经遇到的一个挫折。 3、准备心理测试的问卷(每人一份)。 4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。 辅导时间与场地： 1、教学时间：1学时 2、教学场地：教室 辅导步骤 ： 一、谈话引入揭示课题 1、谈话 老师想请摔过跤的同学站起来，谁能说说摔跤的滋味。（很痛、很倒霉、伤口火辣辣的） 2、揭题 是啊！所以我们都不喜欢摔跤。在生活中，人人都希望自己走的路是平坦的，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也会有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种挫折。这时候，你是被挫折吓倒、放弃，还是鼓励自己，以积极的心态去面对呢?——对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。 板书课题：跌倒了，爬起来! 二、根据事例分析 1、导言 【课件出示：法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。】 师：这句话告诉我们，其实，人生中遇到挫折不一定是坏事，挫折对不同的人来说有不同的意义。下面我们来看两个故事： 2、利用投影出示这两个故事 故事一：一个10来岁的小男孩，由于一次考试考差了，怕被家长知道了，会遭到批评，竟然选择了放弃生命。 故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。 3、讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么? 生答：赞成故事二男孩的做法。 (1)面对挫折，故事一的男孩太脆弱了，宝贵的生命只有一次，失去了就没有了。 (2)挫折让故事二的男孩变得更加坚强了。 4、小结： 这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办? 师：可以发泄。有哪些发泄形式呢？（课件出示发泄形式）可以转移注意力，让自己开心，有哪些形式呢？（课件出示）你还能做哪些事情转移注意力？（生答）等心情平静以后，该怎么做呢？请同学来读一下。（课件出示）如果努力了，实在是解决不了，怎么办呢？那就想他人倾诉、寻求帮助。问题严重的应该向心理老师、心理专家求助。（课件边出示美好事物，边说）外面的世界可大了！外面的世界可美了！为了某一个挫折自暴自弃，或放弃生命实在是没必要！ 板书：挫折 （自己）发泄 转移注意力 寻找办法 解决不了 寻求帮助 三、角色表演 师：下面我们一起来看一个情景短剧。 生表演。 竞争失败 场景一：教室 班主任：接下来我宣布子馨当选我们班这学期的班长。 子馨（双拳一握）笑着说：耶！ 同时，韶洁瞟了子馨一眼，嘀咕着：哼，有什么了不起的！ 班主任：好！下课！ 子馨：起立！ 班主任：同学们再见！ 全班齐答：老师再见！ 张可笑着走过来说：小洁，和我们一起回家吧！ 韶洁情绪低落，说：你先走吧！ 张可：看你好像不高兴啊！怎么回事？ 韶洁低着头轻声说：这次落选了，感觉好丢脸哦！我是不是不够优秀啊？ 讨论：当别人遇到挫折时，你该怎么办? 生答：（1）陪着他，安慰他。 （2）给他讲笑话逗他开心。 师：如果碰到的问题比较严重，你们就要及时告诉老师和家长，让他们帮忙解决，知道了吗？ 板书：（别人）陪伴、安慰 逗他开心 告诉老师和家长 四、名人面对挫折。 师：接下来，我们一起来看看名人遇到挫折是怎么做的。 【课件出示：故事“牛顿——受辱发奋”】 牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。 有一次，他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在