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前言：如果要好好保护你的牙齿，就应该系统化，全面化了解有关牙齿的知识，不然到时吃大亏。六龄齿。从门牙中间分，往里数第6个牙齿为六龄齿，是小孩在6岁时长出的恒牙。六龄牙在乳牙脱落前长出，牙冠最大，功高劳苦，被称为第一磨牙。某些人的六龄齿的牙面有许多凹凸不平的窝沟，无法完全清洗干净，极其容易使色素沉积，日积月累会产生小黑点。一旦小黑点确定为龋齿，也就是蛀牙时，则无法通过洗牙清洗了。但是人磨牙（大牙）上最坚韧的牙釉质厚度达2.5mm，也就是说如果你平时牙齿清洗干净，保证口腔没有食物残渣的前提下，初始的小黑点，小蛀牙可以达到缓慢，甚至静止的发展状态。但如果发展到明显的蛀牙洞，能够塞入食物残渣，或者平时吃冷热酸甜的食物会产生敏感的，就需要补牙了。最终是否要补牙得多听几个专业医生的诊断，不要轻易去补，先做好心理准备。当然坏得很明显的，去补是很应该的。现在医学上都是建议小孩在长出六龄齿的时候去做窝沟封闭，但是如果窝沟封闭做得不好话更加容易发生蛀牙，这个我保持中立。小蛀牙，小黑点，小黑线。用含氟牙膏，淡茶水（含氟化钙），可以防止蛀牙产生，也可以控制小蛀牙的发展，让他们成为静止龋和缓慢龋，当然要时刻保持口腔清洁的前提下，如发现蛀牙发展速度快，蛀洞明显，则需要去医院检查。千万不要等到深龋（深牙洞），那时要根治，要杀牙神经什么的，会比较麻烦，又贵，可能都快保不住牙齿了。牙齿结构。牙齿的组成结构由外层到内层的顺序为：牙釉质、牙本质、牙髓。牙釉质的厚度为2-2.5mm，尖牙和小牙的为2mm，大牙边缘2.5mm，大牙的窝沟的牙釉质相对比较薄。当然，不同的人，不同的牙齿，牙釉质的厚度都不一样。牙釉质的硬度为人体最坚韧的组织，相当于水晶的硬度，如果用莫氏硬度标来说，金刚石的硬度是10，那么牙釉质就是8。如此坚硬的组织，最怕酸侵蚀，就像大理石受到酸雨侵蚀一样，会慢慢渗透。一旦牙釉质被穿透，我还是建议你早点补牙吧，因为在穿透牙釉质的过程中如果口腔持续干净的话，可能会坚持十多年或更久，但是到了牙本质就容易快速发展了。蛀牙。可以是按龋坏的程度可分为①浅龋，龋坏限于釉质或牙骨质，一般无自觉症状，此时补牙比较好，可以一次性补完，并不会产生疼痛，价格便宜，好点的光固化树脂材料要200到300元。②中龋龋坏侵入牙本质浅层，可有冷，热，酸，甜激发痛和探痛，此时补牙的比较多，牙洞已经明显，中度蛀牙，平时会有疼痛感，也不能再幻想什么静止龋之类的了。赶紧治疗。③深龋，龋坏侵入牙本质深层，但未穿髓，一般均有激发痛和探痛，无自发痛。补牙晚期，不能再等。按龋坏的病变类型可分为①慢性龋，病程长，发展很慢②急性龋，病程短而进展迅速，在很短时间内多数牙甚至全口牙均发生急性龋坏，龋坏牙面广，向深部发展快，在牙颈部常呈环状，又称为猛性龋，多发生于小孩。③静止性龋，多发生在成年人，龋洞呈浅碟状，龋坏发展非常缓慢或静止，洞常露出坚硬，光滑而着色的牙本质层，④继发性龋，发生在补牙后，充填物或修复体边缘的龋坏，防止继发龋，定期一年两年去医院拍小牙片，多关注补了牙的牙齿。日常生活。必须早晚认真刷牙，饭后零食后尽量能够用清水漱口，多喝水，保证口腔没有异味干净。刷牙的方式要正确，不应该拉锯式，也就是不要在一个牙齿上使劲地刷，以免对牙根的锲形损伤（最终需要补牙，没有明显刺激性的一般不要补），造成牙龈萎缩，牙根外露，从而产生牙周病等。在牙根上补牙容易使牙龈萎缩严重，使牙齿松动。但是如果牙要损坏严重的话，会使牙齿脱落。刷牙方式要足够重视。应该用软毛牙刷顺着牙齿排列方式轻柔洗刷，达到清洁目的即可。刷牙应该使用温水，和自身温暖相当为佳。可以上网查找正确的刷牙方法，因为正确的刷牙方法对保护牙齿来说很重要。含氟量高的地区（贵州云南）不要用含氟的牙膏。注意防止产生氟斑牙，对牙齿伤害巨大。小孩子请用小孩牙膏，要注意牙膏的量，注意避免氟斑牙的产生。平时不要吃太硬的食物，不要以为自己年轻牙齿好，牙齿再好一旦损伤也无法再生，无法恢复。吃的东西比较硬比较粗糙，对牙齿的磨损也比较大，时间长了会慢慢磨去牙齿外层的牙釉质，从而对酸甜辣热冰产生刺激，老人的牙齿一般磨损比较严重。人，一般40岁后需要补牙，60岁后牙齿慢慢脱落。当然保护得好的与不好的差距很大，很多人很年轻就坏了很多牙，也有人70岁了都是好牙。六龄齿的牙面窝沟很深，很多人都会在深窝沟处产生色素沉淀，久了就慢慢发展成龋齿，如果你好好保护，保持口腔卫生，他发展得很慢，可能到了中年才需要补一下，甚至会静止不怎么变化，问题不大，不痛没有明显的牙洞也没有刺激的感觉，可以暂时不用补牙，关注一下就好了。现在医生都是建议小孩在长出六龄齿的时候做一个窝沟封闭的，就是把树脂填平牙齿凹凸不平的牙面，但是每年要检查是否脱落，一般也就维持5年，这样是对小孩牙齿直到保护，以免因为小时候不懂刷牙不懂保护牙齿而使恒