等量间断和持续运动对轻中度高血压患者动态血压-中国康复医学杂志.PDF

2016年，第31卷，第1期 ·临床研究· 等量间断和持续运动对轻中度高血压患者 动态血压和血液流变性的影响* 王 磊 赵志刚 高真真 周 方1 1 1 1,2 摘要 目的：比较总运动量相同的间断运动和持续运动对轻中度高血压患者动态血压和血液流变性的影响。 方法：将60 例经确诊的轻中度高血压患者随机分为对照组、间断运动组和持续运动组。对照组随意正常生活，不安 排特定运动训练；间断运动组每天早、中、晚分3 次分别进行20min 强度为50% VO peak 步行运动；持续运动组每晚 2 进行60min 相同强度步行运动。运动训练前以及12周运动训练结束之后，监测所有参与者24h 的动态血压以及血 液流变性变化。观察分析12周运动训练前后的血压和血液流变性变化，并分析两者之间的关系。 结果：对照组各项血压指标在运动训练前后差异无显著性意义（P ＞0.05 ）。训练后组内比较，间断运动组收缩压平 均下降了 12mmHg ，舒张压平均下降了5.8mmHg ；持续运动组收缩压平均下降了6.8mmHg ，舒张压下降了 3.2mmHg 。间断运动组和持续运动组24h 动态血压与运动训练前相比差异有显著性意义（P ＜0.05 ）。训练后组间 比较，间断运动组在训练后24h 动态血压下降更为明显，与持续运动组相比，差异有显著性意义（P ＜0.05 ）。对照组 12周运动训练前后血液流变性各指标变化无显著性意义（P ＞0.05 ）。12周运动训练前后两个运动组的低切变率下 全血黏度、高切变率下全血黏度、血浆比黏度以及红细胞压积的变化都有显著性差异（P ＜0.05 ），且间断运动组的血 液流变性改善更加明显（P ＜0.05 ）。而ET 、PAR 和Fb 虽然也出现下降趋势，但无显著性意义（P ＞0.05 ）。 结论：间断运动和持续运动都可以降低轻中度高血压患者的血压以及改善患者的血液流变性，且间断运动的效果更好。 关键词 步行运动；高血压；动态血压；血液流变性 中图分类号：R544.1, R493 文献标识码：A 文章编号：1001-1242（2016 ）-01-0045-05 Equal-volume interval and continuous physical exercise on dynamic blood pressure and hemorheology in mild and moderate hypertension/WANG Lei, ZHAO Zhigang, GAO Zhenzhen, et al.//Chinese Journal of RehabilitationMedicine, 2016, 31(1): 45—49 Abstract Objective: To compare the effects of equal-volume interval physical exercise (IPE) and continuous physical ex- ercise (CPE) on dynamic blood pressure(BP) and hemorheology in patients with mild and moderate hyperten- sion. Method: Sixty patients with hypertension were randomly divided into 3 groups, a control group, IPE group and CPE group. The control group