- 1、本文档共7页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
时尚主持人吴冰练出活力及健美
时尚主持人吴冰练出活力及健美在荧屏上时尚而有活力的BTV主持人吴冰,业余生活中是一个网球高手,她说打网球并非为了参加比赛,而是要锻炼身体;此外地还喜欢跳拉丁舞,因为对减肥、塑身有好处,同时与打网球一样,通过跳拉丁舞健身也很有乐趣。
衷是想提高自己对移动物体的判断能力
外表看起来文文静静的吴冰,怎么会喜欢网球了呢?对于记者的这个问题,吴冰说,说起来有点好笑,自己之所以喜欢网球,是因为平时对移动物体的判断能力比较差,比如说羽毛球、乒乓球、排球等,等这些球飞过来的时候,自己却很难接到它们。换句话说,这些移动的东西在下落的时候,吴冰不知道该在哪个落点上击打它。
对任何事情都不服输的吴冰百思不得其解,决心一定要克服这个弱点,于是她毅然决然地办了一张网球训练卡。
学上网球之后,吴冰发现自己很喜欢这项运动,用她自己的话说,“那考验瞬间爆发力的挥拍动作很符合我的性格。”她说,自己虽然是个女人,但瞬间的爆发力不错,也喜欢能发挥这种专长的运动。网球球速快、需要快速反应以便成功击打的特点很能发挥她的这些特点。
误了基本功的训练
由于开始是跟随教练在打球,教练都是从最基础的动作教起,一板一眼地练习基本动作,生性喜欢冒险的吴冰不满足于这样慢条斯理的练习,于是就偷偷找同学打网球。这些同学都不会打网球,于是吴冰得意地“好为人师”一把,教这些同学打网球。
结果,等再和教练练球的时候,教练不客气地问:你这两天跟谁打球去了?吴冰一愣:怎么了?教缘说:我教给你的那些动作你全都还给我了。原来,昊冰在和同学打球的时候,本来是想展示自己的动作有多规范的,结果因为同学不会打,他们的动作是不规范的,因此昊冰也被“拉下水”了。
这件事让吴冰明白一点:自己的基本功还不够扎实,必须等基本功扎实了、动作定型了才可以去教别人。从这以后,同学再来找打球吴冰就不打了。
吴冰学网球并非为了参加比赛,一来是乐趣,二来也是为了锻炼身体。从学打网球至今已经两年多了,吴冰的体会是打网球不能使蛮劲儿,打球时最重要的是找到球的“填点”,也就是在网球的中间区域中的一个点。说白了就是最准击球点,找到这个击球点,击球时就不用费太多的力气就能准确地把球击打出去,球也会按照你希望的轨迹向前运行。如果你没有找到这个“填点”,而是急于想把球回过去的时候,你击出去的球往往是偏的。
记者不会打网球,感觉网球需要耗费很大的体力,对此吴冰说,其实网球重要的是学会用巧劲儿,它耗费体力的程度还没有羽毛球大。谈到这个话题昊冰进一步引申说,学会打网球对于日常工作也有很大的启发,有的时侯我们会为一些事情着急上火,就是因为我们没有找到解决问题的“巧劲儿”,如果找到了,问题会很轻松地解决。
至于网球带给自己的“好处”,吴冰说,她每周练两次网球,每次两个小时,练完之后不但没有疲惫不堪的感觉,精神气爽地去直播节目。
吴冰从小就很有运动天赋,她尤其擅长中长跑和舞蹈,曾经拿过辽宁省大学生舞蹈大赛的冠军。
说来大家可能不太相信,吴冰喜欢跳拉丁舞,是因为拉丁舞对减肥、塑身非常有好处。前两年的时候,吴冰发现自己有些胖,就想找一个能够瘦身的运动,很快就将目标锁定在了拉丁舞上。于是她找到了一个健美中心的舞蹈教练学习拉丁舞,整个学习的过程感觉还不错,于是开始每周两次,一共两个小时的学习。这一学就坚持下来了,一跳就是三年。
拉丁舞果然是减肥“利器”,吴冰说,练过两年之后就觉得自己的身材有了一些变化:有腰了,女人味儿更足了。她所学的是sALsA。说到学跳拉丁舞,吴冰兴奋地说,在整个学跳期间,自己交下了太多太多的朋友。那些喜欢学拉丁舞的人大多性格开朗,很热情、很富有表现力,这样一群人在一起,本身就是一件很欢乐的事情。
在经过了初级、中级班的学习之后,吴冰遇到了一位韩国籍的舞蹈教练,这位教练曾经在美国生活过一段时间,曾经获得过全美拉丁舞的冠军。于是吴冰又跟着这位教练学习了很长时间,这个教练对吴冰拉丁舞技的提升起到了很关键的作用。她很自信地说,和这个教练在—起跳舞,达到参加演出的表演水平是没有问题的。
说到和这个韩国教练学拉丁舞,昊冰说,当时我们之间的交流有些问题。这位韩国教练除了韩语,还会说英语,于是,英语成了两人交流的唯一语言。这位教练因为在美国待过不短的时间,所以英文水平不错,而吴冰则只会说一些简单的词语,所以交流的时候仍然不是很顺畅。昊冰有一个姐姐是朝鲜族人,当教练说一些很深的话题的时候,吴冰实在听不懂,就只好打电话给这个姐姐,让教练在电话里和这个姐姐说一番,然后再让这个姐姐用中文把意思再转述一遍。尽管如此,吴冰还是坚持着学了下来,而且水平不错。她也因为学习拉丁舞,与这位韩国教练成为很好的朋友,两人前一段时间还有过联系呢。
由于吴冰比较忙,在把拉丁舞学到一定程度后,她便不再跟随教练去学习,但
您可能关注的文档
- 旅行社财务管理现状研究及问题探析.doc
- 旅行社不会告诉你10个秘密.doc
- 旅行宝宝健康成长捷径!.doc
- 旅游新业态发展下酒店管理专业人才培养模式探究.doc
- 旅游高等职业教育个性化评价体系建设.doc
- 旅游规划理论及开发实践及其对接探究.doc
- 旋挖钻孔桩施工过程常见问题及对策.doc
- 旅游酒店专业学生如何适应产业发展新需求.doc
- 旋喷搅拌加劲桩在深基坑支护中应用.doc
- 旋挖桩施工技术在深基坑中应用.doc
- 2025AACR十大热门靶点推荐和解读报告52页.docx
- 财务部管理报表.xlsx
- 高中物理新人教版选修3-1课件第二章恒定电流第7节闭合电路欧姆定律.ppt
- 第三单元知识梳理(课件)-三年级语文下册单元复习(部编版).pptx
- 俄罗斯知识点训练课件-七年级地理下学期人教版(2024).pptx
- 课外古诗词诵读龟虽寿-八年级语文上学期课内课件(统编版).pptx
- 高三语文二轮复习课件第七部分实用类文本阅读7.2.1.ppt
- 高考物理人教版一轮复习课件第4章第3讲圆周运动.ppt
- 高考英语一轮复习课件53Lifeinthefuture.ppt
- 2025-2030衣柜行业风险投资发展分析及投资融资策略研究报告.docx
文档评论(0)