大专体育科系与一般科系学生动态平衡能力之比较研究摘要 - CJSB.PDF

大專體育科系與一般科系學生動態平衡能力之比較研究 1 1 2 1 曾宗立 林冠綸 林威秀 黎俊彥 1 2 新竹教育大學體育學系 國立嘉義大學 E-mail: jylee@nhcue.edu.tw 摘要 動態平衡能力是所有動作技能表現的基礎，本研究的目的在探討體育科系與一般科系學生在姿勢穩定性與星型伸展平衡測試 (SEBT) 動態平衡能力之差異。實驗一徵召30 位大學體育科系(PA)學生與 47 位一般科系(GA)學生參與，以Biodex 平衡測量 系統來評估個體等級八與等級二之姿勢穩定性(PS) ，而實驗二則徵召 13 位PA 學生與 15 位GA 學生參與 ，以SEBT 來評估 個體於八個方向伸展距離之表現 ，所得數據以獨立樣本t 考驗比較兩組學生在各項動態平衡能力之差異 ，統計顯著水準皆定 為p .05 。結果顯示PA 學生在等級八單腳站立PS 測試時 ，有顯著較小之OSI 與 APSI 表現 ，而在等級二雙腳或單腳站立測 試時 ，也有顯著較小之OSI 、API 與 MLI 表現 ；此外PA 學生在SEBT 之後方、後方內側與後方外側等方向也有顯著較佳之 伸展距離。本研究驗證PA 學生有顯著較佳之動態平衡能力 ，而SEBT 也是一種可用來評估動態平衡能力的簡便方法 。 關鍵字 ：星型伸展平衡測試 、平衡能力、下肢肌群 壹 、前言 板控制阻力變化來控制平台的穩定性 ，不同測試情境 身體姿勢平衡控制是指個體維持直立姿勢並保持身體 與時間之平台傾斜角度可經由內建之微型電腦計算整 重心於支撐基底內的能力 (Lee Lin, 2007) ，生活中 體穩定指數 (OSI) 、前後穩定指數 (API) 與兩側穩定 走 、跑 、跳與複雜運動技能的學習 ，皆需良好的身體 指數(MLI) 。本研究選定等級二 （平台較不穩定）與等 姿勢平衡控制 。平衡控制一般可分為三種特性 ：穩定 級八 （平台較穩定）二種穩定等級 ，與三種測試姿勢 ： 性 、對稱性與動態穩定性 ，與四種狀態 ：靜態平衡 、 雙腳、慣用與非慣用腳 。 半動態平衡 、動態平衡與功能性平衡 ，人體肢體活動 實驗二徵召13 位PA 學生 (年齡 19.6±1.1 ，身高 177.0 皆或兼具此三大特性與四種狀態 。 ±7.1 公分 ，體重73.9±7.6 公斤 ，腿長95.0±4.6 公分)與 動態平衡能力是所有動作技能表現的基礎 ，先前研究 15 位GA 學生 (年齡20.3±1.4 ，身高 166.0±8.2 公分 ， 以靜態平衡的評估方法因並未強烈要求個體之肌力與 體重56.6±9.2 ，腿長90.3±5.9 公分) 。 動作技能 ，因此無法充分推估於動態運動情境 ，而實 SEBT (圖一) 是由 Gray (1995) 所研發用來評估個體單 驗室動態平衡評估則往往需要複雜且昂貴的儀器 ，因 腳動態平衡能力的方法 ，受試者需先以雙腳站立於八 此發展實用且精確的動態平衡評估方法 ，是許多運科 個間隔45 度的星型標誌中心點 ，再以非測驗腳單腳站 專家學者與運動教練努力的方向與目標 ，因此本研究 立支撐身體，以測驗腳(非站立腳)分別依八個方向盡量 的目的即是探討體育科系與一般科系學生在姿勢穩定 延伸 (圖二) ，輕觸地面並紀錄測驗腳所延伸之最長距 性與星型伸展平衡測試 (Start Excursion Balance Test ， 離 ，並須返回原本雙腳站立的位置及姿勢 。測驗前需 SEBT) 等動態平衡能力之差異 。 充分練習 (Hertel et al.,2000) ，並以個體腿長來標準化 貳 、研究方法 各方向之伸展距離 (Gribble Hertel, 2003) ， 實驗一徵召30 位大學體育科系學生 （PA ，10 位男性