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喝过蔬菜汤后健康人士的反应及对策 ★饮用蔬菜汤和糙米茶的好转反应及对策 饮用蔬菜汤和糙米茶，当体内能量蓄积到相当程度时，会自然产生好转反应。这是人体接受自然疗法后，提升了人体的自然治愈力，出现的大量排毒现象；是细胞大量再生、机能活化的现象；是神经恢复知觉的现象和血液循环加速的现象；这也是达到彻底根治所必经的新陈代谢、阴阳消长的现象。 喝蔬菜汤和糙米茶的利尿排毒效果很快，第二天的口感就会不一样，没胃口的人会觉得想要吃东西了。再过几天也许又有变化，又不想吃东西，这时候，就是身体在自我调整，因人而异会有不同的现象出现。有的人会拉肚子，有的人会便秘，这是很极端的现象，有人甚至一星期无法上厕所，是因为每个人体质不一样，有人吸收了蔬菜汤的营养，但还不够力量去做排毒的工作。所以这时间长短不一，有人三天，有人马上就会出现状况。喝蔬菜汤和糙米茶还要喝足够的水，一天大约3000毫升的量，喝得不够就会影响新陈代谢。新陈代谢是吸收营养排除毒素（二氧化碳，丙酮酸，杂质水份），排掉的过程是从肌肉，淋巴，经由血管再由肾脏膀胱才把它们排掉。若水喝不够，就很难排，会被堵住。刚开始喝蔬菜汤和糙米茶的人，小便会有泡泡而且臭臭的，有的人会睡不着，有失眠的会被改善。身体在排毒时会因人而异，只要持之以恒不要间断一定可以收到效果。 一、有四种好转反应的过程： 1、营养补充期。 因饮用蔬菜汤和糙米茶，人体补足了均衡的营养后进行机能调整，使人体新陈代谢恢复活络。此时精神好转、体力增强、倦怠感消除、气色好转、皮肤恢复光泽。更有些人会在调适期发生兴奋现象，导致夜不成眠，但却毫无失眠倦怠感或晕眩等症状发生。 2、加强代谢排毒期。 饮用蔬菜汤和糙米茶后，体内和血液中的酸毒、病毒和受损的老废细胞，会以痰、汗、泪、尿、大便、浓血等分泌物排出体外。通常有排便次数增加、尿色变浓，甚至皮肤搔痒、痰多咳嗽、肝火转旺等现象。有些人亦会喉咙痛或失声、流鼻涕，妇女如平常经血代谢失常或不良者，必会出现经期变长、经血变多的情况。亦有少数人会出现暂时停经的反常现象。排毒作用使体液和血液得以还原和调和，疾病才可痊愈。 3、细胞再生、精神倦怠。 人体机能组织因细胞坏死而损坏的部位，透过人体体能自然治愈力，使细胞发挥再生的功能。这是我们饮用蔬菜汤和糙米茶所欲达到的目的。这阶段因大多数的营养及氧气转去输送给制造再生细胞，所以人们会精神倦怠以及爱犯困。 4、神经细胞再生、气血活络、酸痛出现。 蔬菜汤和糙米茶能使神经细胞再生，神经恢复了知觉后便会有通感。当给细胞创造了良好的生存环境并补充了所需的营养素时，细胞必将大量产生。再生的细胞势必会压迫人体神经，此时便会有酸、抽、疼或种种不舒服的感觉。当营养补充至气血活络时，为打通气血凝滞不通的经络部位，尤其曾撞伤的部位，会出现酸痛现象。而原有酸痛者，其酸痛会转剧。这时服止痛药亦无效。这类酸痛可能会持续几天，严重酸痛者时日较长，然后才会自然消失。 这些都是疾病于好转之前的正常反应，是蔬菜汤和糙米茶帮助我们恢复自然治愈力、强化免疫系统的表征。这正是我们所期盼的。 二、人体排毒反应的各种现象： 排毒反应因人而异，时间短的几天，长的几十天甚至几个月。排毒反应的强度及持续时间与饮用者的生活方式、病情程度、病程长短及蔬菜汤和糙米茶的饮用量有关。不必害怕，也不要中断。 每个人都会出现眼睛模糊不清或是周围会痒的症状，但是不过两、三天而已，之后视力会变好。戴隐形眼镜或戴眼镜的人要改换低度数或尽量不用戴眼镜试试看。 脸、手脚全身有可能出现湿疹，会痒，这时可涂上色拉油。长期间服药的人，尤其是症状特别严重，又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢的喝。 ※　眼两孔：眼眶痒、眼屎多、流泪、眼睛有时会模糊； ※　鼻两孔：鼻痒、鼻涕较粘稠、有时会出现一点点血丝； ※　耳两孔：耳痒、耳屎多或耳屎变湿； ※　口单孔：痰多口干（要多喝水）、口破（暂时性、发生率很低）、牙疼。 ※　皮肤：红痒、长痘痘、出疹子（抽烟、喝酒的人最易发生）； ※　尿道：多尿； ※　肠道：粪便多次数多、吃完饭后胃结肠反射的灵敏度增加，易排便； ※　阴道（女性）：排出黑色或褐色排泄物，有细菌感染的有白或黄绿色分泌物。 ? 疾病好转的期间 下边情况为一般患者的情况，不包括特殊病例。（这是立石和先生多年的病例总结）1、癌细胞的活动在三天之内完全停止，之后机能恢复需三个月时间。2、胃和十二指肠溃疡是第三天开始好转，功能的恢复需 1 个月。3、肝脏出现肝硬变，三个月到十个月就会好转，癌症也能在相同期间内好转。4、高血压、轻微的膝关节炎 1~3 个月就好。5、白内障 4 个月能恢复正常，眼科疾病一个月到一年就能好。6、萎缩性皮炎的症状各自不同，但大致需要 4 个月到一年以上的时间。7、神经痛、类风湿、严重膝关节炎 6 个月到 1 年之内就能好