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2017-08-22 发布于湖北
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孕酮低不可怕,可怕的是你不知道吃这些

孕孕酮酮低低不不可可怕怕，，可可怕怕的的是是你你不不知知道道吃吃这这些些孕酮（黄体酮），是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素如果怀孕女性体内孕酮低，往往就会导致流产的情况出现所以，低孕酮一定要引起孕妈妈们的注意如果出现了这种情况，我们该怎么办？该吃什么来调理呢？ 1、豆制品例如黄豆、豌豆等，这些豆类食品中都富含维生素E ，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮 2、水果适当吃一些新鲜水果，补充各种维生素 3、吃一些含果胶、膳食纤维的食物例如，桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等 4、柠檬柠檬富含维生素C、生物类黄酮素等 5、姜姜具有独特的味道，食用过后不仅可以增进食欲，还可以起到保暖的作用食用时可与红糖一起熬制，后服汤水 6、苹果苹果被称为“百果之王”，富含各种维生素，可以帮助消化和新陈代谢每日一颗苹果对于孕妇而言是非常有利的！本文作者：萌宝养成记