《养生三记》作者答读者问(之十四).doc

《养生三记》作者答读者问(之十四)前几天在中央大街签售，遇到很多热心读者。有人问我：下一部书何时出？这种期待给我压力，也给我动力。有好多东西不吐不快。又苦于没有时间。读者的期待逼使我痛下决心，继续写下去。一位老者买了一本《养生三记》让我签字，他说，我家里一版、二版都有，可是让朋友借走没还回来，只好再买一本。你的答读者问我也爱读，每期都读，怎么好长时间不写了？他的话提醒了我，是该写了，不然对不起那些提问的读者。 问：我退休前是小学教师，《养生三记》这本书，每天晚上给老伴念，还摘抄一些内容贴在床头上。成天翻阅，书都翻烂了。过去也读过一些养生保健的书，觉得还是《养生三记》比较容易接受，我今年52岁，血压高，平时高压150，低压60，还失眠。听您介绍服用麦绿素和灵芝多糖，高压降到130，低压升到65，我还有一些更年期症状，您介绍服用王浆含片和绞股蓝，效果也挺好，在此向您表示感谢。顺便问一下：麦绿素可不可以长期服用？ 答：麦绿素是天然产品，不是药品，你可放心服用。我个人服用已快四年，全家人都在服用，儿子远在北京，寄去让他服用。这个产品不但对血压有调节作用，还可以调节血脂、血糖，排除身体的毒素，对于身体多病的中老年人特别适用。 问：我是一名高校教师，《养生三记》中有一篇“补氧胶丸”，我很感兴趣。我心脏不好，医生说心肌缺血，爬楼前胸后背都疼。和您联系后，我买了补氧胶丸，服用后觉得呼吸顺畅，心脏不难受了，可以一口气走上七楼。您的书写得实在，产品也确实是好，我很相信你，现在有据称是进口的补氧胶丸，十分便宜，标价90多元，实际50元就能买到，这是否可信？ 答：如果真的是进口货，应当有“卫进食健字”批号，你可以看一看。我从1995年开始经营补氧胶丸，十五年了。目前国际上原料价格因鲨鱼禁捕而暴涨，500毫克/粒，每瓶100粒的补氧胶丸，如果是真品，仅卖50元是不可能的。上个月我去郑州，在一次药品交易会上倒是大开眼界：一瓶称为美国“海×斯”的深海角鲨烯，代理价只有12元；一种“美×健”的深海角鲨烯，只卖10元；还有据说是美国纽约出品的“美莱×”角鲨烯软胶囊，每瓶只卖12元！照此价格，卖50元也翻好几翻，利润很可观。我追问有效成分含量，有的说5%，有的说20%，还有的说99%，我惊叫：你知道国际市场的原料价格吗？这价格买原料都不够！对方笑而不答，意思是心照不宣吧。如此之多的超低价“补氧胶丸”，让我不寒而栗。回到哈尔滨，还有人打电话追问进不进货，我断然回绝。 问：四月二十六日，你在中央大街签售，我买了几本《养生三记》，是送人的。我父亲很喜欢这本书，没事就翻看。他患糖尿病，肾也不好，医生不让多吃药，怕伤肾。为此，你向我推荐的麦绿素、灵芝多糖，我买了。麦绿素他在服用，感觉有精力，也有很好的降糖效果。灵芝多糖没敢吃，糖尿病人吃灵芝多糖血糖不会升高吗？ 答：灵芝自古就是滋补上品，从灵芝中提取的灵芝多糖不是甜品，味道苦得很。最新研究表明，它不但不会升高血糖，还会降低血糖。有一份学术报告，题目是《灵芝多糖降血糖作用的实验研究》，研究者：罗少洪、杨红，单位：广东药学院生物化学研究室。实验结论引述如下：“灵芝的子实体分为三个多聚糖的活性成分―Ganoderan A、B、C。据报道，Ganderan B为灵芝多糖的主要活性成分，具有降低血糖作用，其机制是能升高血浆胰岛素的浓度，加速葡萄糖代谢，提高周围组织对糖的利用，并通过强化参与肝脏糖代谢的各种关键酶的活性来提高肝脏对葡萄糖的利用。腹腔给与Ganoderan B 5五小时后，出现糖耐受力增加，胰岛素量增加，葡萄糖激酶、磷酸果糖激酶、6-磷酸葡萄糖脱氢酶等肝糖代谢限速酶活性上升。本文在研究灵芝多糖调节血糖作用时发现，在灌胃剂量达100 mg/kg以上时，可明显降低高血糖小鼠血糖水平，无剂量效应关系；在200 mg/kg剂量时，可降低正常小鼠的血糖，有明显的刺激胰岛素分泌的作用，并可明显增强高血糖小鼠对葡萄糖的耐受力。本研究结果显示，灵芝多糖具有显著的降血糖功效。” 灵芝多糖还有保护肝肾作用，很适合你父亲服用。 问：我是《养生三记》读者，也是彭祖补品屋老顾客，很相信你的为人。我有痛风病，长期服用降嘌呤药物，得了淋巴癌。目前，在对应治疗的同时，服用你介绍的麦绿素，它对痛风也能有一定作用。想继续服用下去。上次在店里见到你，你说饮食上也要注意，当时顾客挺多，没好意思细问，请你具体讲一讲。 答： 嘌呤是有机化合物,在人体内氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风，一般多在男性身上发病,而且会遗传。海鲜,动物肉的嘌呤含量都比较高,所以有痛风的病人发病时用药物治疗外，更重要的是平时注意忌口. 嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝