了解情绪培养孩子抗逆能力.PPT

終生禮物 了解情緒培養孩子抗逆能力 接納情緒 Q＆A 了解情緒培養孩子抗逆能力 了解情緒，培養孩子抗逆能力 李何善韻博士 民生小學 九十周年校慶 家長專題講座 Counselling Psychology Vs Resilience 輔導心理學與抗逆力 輔導心理學 抗逆力 抵抗、防御 逆＝逆境＝災難＝難以預計並通常令當事人有痛苦經歷 硬著頭皮，頂住，捱 接受 （不等於認命／阿Q／正面地感受／接納） 轉化? 迎刃而解 了解情緒培養孩子抗逆能力 預防勝於治療 心理發展階梯 強項正面為本 擁有抗逆力的孩子 一個能夠將認知及情緒經驗整合而能夠應付生命中各項逆境而沒有對他們成長發展中構成負面影響的孩子。(Fonagy et al., 1994). ？？？？？？？？？？？？ 大概只有33％孩子能夠做到 ？？？？？？？？？？ 了解情緒培養孩子抗逆能力 抗逆力 Resilience 了解情緒培養孩子抗逆能力 人生不如意的事，十常八九 失敗乃成功之母 3 x 31 Challenge Compensatory Condition 在面對逆境的時候，是否能夠：1) 處理及穩定強烈而負面情緒2) 運用有創意及有建構性的方法3) 解決／處理眼前逆境 了解情緒培養孩子抗逆能力 影響抗逆力的因素 了解情緒培養孩子抗逆能力 能夠對經驗給了評價及賦予意義的思維模式 主動的應付方式或手法 對解決困難有足夠的自尊及自我效能感 能夠適應及影響與他人互動 面對及能夠正面處理逆境的經驗 由安全感及正面情緒經驗而建立的一套認知技巧 Rutter 1985 保護因子 案例 兩姐妹 父母因第三者離異 當時姐姐12歲妹妹8歲 妹妹；大學全A畢業 姐姐：不斷地REPEAT也未能大學畢業 為甚麼父母一樣，面對一樣的逆境，但效果可相差這麼遠？ 了解情緒培養孩子抗逆能力 情緒待遇 了解情緒培養孩子抗逆能力 情緒待遇 了解情緒培養孩子抗逆能力 Checklist： 1) 抑壓孩子情緒表現 小朋友喊 驚 嬲 發脾氣 2) 主動刺激 強化不必要負面情緒 了解情緒培養孩子抗逆能力 教懂孩子接受自己的情緒 教懂孩子轉化自己的情緒 情緒無好與壞 只是有與無 強與弱 Checklist： 沒有做好預防工作 每星期少於三次共同進食晚餐 多於一星期或以上沒有進行親子共讀或共玩 沒有向孩子分享生活／工作點滴 沒有向孩子訴說童年往事 沒有主動與孩子談及死亡/失去 沒有向孩子談性 沒有向孩子談壓力 沒有向孩子談兒時 沒有身體接觸 沒有親子共處時間 了解情緒培養孩子抗逆能力 親職態度 Parenting Attitude 了解情緒培養孩子抗逆能力 初心 安全感 安全感