心理也要注意防霉.PDFVIP

2017年6月30日 星期五 健康 11责任编辑：何 玲 电子信箱：quzhouwb@yeah.net 电话：3012139 连续十多天的阴雨，你是否感到心情压抑不开心？ 梅雨季节，心理也要注意防“霉” 记者 腊莎 通讯员 徐晓波 最近连绵不断的雨让衢城市民叫苦连天，不但衣服干不了，很多东西都发了 实用健康资讯 霉。记者还发现，这阴郁的天气不仅让物品发霉，也让人的心情发霉。衢州市第三 关注衢报健康 医院心身科主任杨开仁说，最近心情敏感、焦虑的人可不在少数。 微信号:qbjk-jk 小林话运动损伤 况，其实是梅雨季节以来，在气 适感，但像小刘这样的病例不需 连绵阴雨天， 候环境的影响下，人心理敏感、 要吃药，主要是做好自身的一个 不少人的心情发了“霉” 焦虑等症状的表现。如果不注 心理疏导。注意按时休息，生活 不是所有的肩膀痛 这两天，36岁的郑女士时常 意调节，有可能会发展成抑郁或 要有规律，保证充足的睡眠。这 都是“肩周炎” 往市三院跑。郑女士在一家公 焦虑症，而类似小刘这样的情况 种轻微的心理不适感如果不注意 司做管理工作，工作压力不小， 还算轻微，最近每次门诊都能遇 任其发展，很可能就会引发焦虑、 “肩周炎”的诊断就像个“垃圾桶”。为什么这么 几年前生完孩子之后，她就因产 到几个。 抑郁等严重的心理疾病。 说呢？因为老百姓习惯了一出现肩膀疼痛，就自觉把 后抑郁在医院接受过相关治 杨开仁建议，如果出现“心 它归为“肩周炎”。但是，所有的肩膀痛，都是肩周炎 进入抑郁状态后， 疗。但最近梅雨季节一开始，她 理发霉”的症状，可以约朋友及 吗？很多原因都可以引起肩膀疼痛，不能简单的把肩 应多舒缓情绪 感觉自己的抑郁又复发了。 家人喝喝茶、聊聊天，缓解压力， 膀痛以及肩关节活动受限，等同于肩周炎。 “周围环境湿答答，每天的 “进入梅雨季节后，空气湿 舒缓心情。有条件的话，可以适 最近，有许多肩痛的患者找到衢州市人民医院康 心情也是阴沉沉。”郑女士说起 度较大，气压较低，雨水不断，人 当出去走走或旅游，给自己减减 复科的治疗师林瑜看“肩周炎”。小林医师介绍，真正 天气，会无缘无故地掉眼泪。因 的情绪波动在阴雨天会比较 压。除了减压和按时休息，多做 的肩周炎的发病率其实相对较低，肩袖损伤才是肩关 为很难集中精力做手头的工作， 大。”杨开仁介绍，梅雨季节很难 运动也可以调节情绪。平时家 节疾病中发病率最高，其次是肩峰下撞击症和肩关节 同事看着她阴沉沉的脸，也都有 见到阳光，人的户外活动减少， 里可以多开暖光灯，舒缓一下自 不稳。这三种疾病的总发病率几乎占了肩关节疾病 意无意避得远远的。 一般人会出现憋闷、心烦、情绪 己的心情。天气晴朗时，家里要 的70％，甚至更多。其他疾病包括：肩峰下滑囊炎、关 无独有偶，类似的人还不 低落的情况，这都是正常的心理 多开窗通风，保持室内干燥。 节内游离体、骨关节炎、肱二头肌腱炎等多种肩关节 少。昨天，正在市三院就诊的小 反应，无需有很大的压力。 另外，梅雨季节，潮湿闷热， 疾病。另外，肩关节以外的疾病，如颈椎病、一些肿瘤 刘也说，最近就是不想上班，下