情绪管理(讲义和答案).docVIP

课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得6.0学分！ ??得分: 100 学习课程：情绪管理 单选题 1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： ?? 回答：正确 A? 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 B? 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 C? 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 D? 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验 2.人的情绪的重要表现形式是： ?? 回答：正确 A? 语言 B? 认知 C? 学习 D? 行为 3.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： ?? 回答：正确 A? 负性情绪 B? 消极情绪 C? 价格障碍 D? 情绪便秘 4.辨认自身或他人压力的关键是： ?? 回答：正确 A? 了解身体状况以及相关的行为变化 B? 了解反常情绪反应以及身体变化 C? 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 D? 了解身体反应以及情绪控制能力 5.预先培养应变能力取决于对： ?? 回答：正确 A? 新科学技术的掌握 B? 劳动力市场供需变化的认识 C? 自我的清醒认识 D? 劳动力市场的正确分析 6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： ?? 回答：正确 A? 搞清楚自己的角色 B? 工作限期要明确 C? 个性要明显 D? 明确问题的基本原因 7.遇有不良情绪时，最简单的办法就是： ?? 回答：正确 A? 沉默 B? 谩骂 C? 宣泄 D? 下棋 8.改进工作表现的最有效回馈是： ?? 回答：正确 A? 监控 B? 表扬 C? 批评 D? 鼓励 9.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： ?? 回答：正确 A? 采取逃避策略 B? 完全地接纳和面对 C? 自责 D? 自怜的耽溺 10.情绪链调整法的第一个步骤是： ?? 回答：正确 A? 确定真正要的是什么 B? 相信改变对自己有帮助 C? 停止所有旧的行为模式 D? 测试一下效果 11.情绪状态下的生理变化，具有极大的： ?? 回答：正确 A? 前瞻性和整合性 B? 不随意性和不可控制性 C? 不可行性和无挑战性 D? 方向性和系统性 12.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： ?? 回答：正确 A? 无形情绪和有形情绪 B? 积极情绪和消极情绪 C? 正性情绪和负性情绪 D? 都不正确 13.人际关系取决于一个人： ?? 回答：正确 A? 社会阅历是否丰富 B? 思维反应是否敏捷 C? 情绪表达是否恰当 D? 文化知识是否渊博 14.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： ?? 回答：正确 A? 自我激励能力 B? 自我分析能力 C? 管理情绪能力 D? 认知他人情绪能力 15.非理性信念的特点是： ?? 回答：正确 A? 绝对化 B? 过分概括化 C? 糟糕透顶 D? 以上都包括 总体进度 学习 ? HYPERLINK javascript:enterCourse(A89,1,情绪管理,,,6,6.0,); 课前自评 ? HYPERLINK javascript:ajaxUpdate(/eln3_asp/common/learning.do?method=enterCourse+courseId=A89+courseName=+encodeURIComponent(情绪管理)+step=2+score=6.0+coursePeriod=6,mainDiv); 学习课程 考试 ? HYPERLINK /eln3_asp/html/userPortal/learning/learningIndex.jsp?init=true 查看考试结果 持续改进 ? HYPERLINK javascript:enterCourse(A89,4,情绪管理,,,,,); 360度改进计划 ? HYPERLINK javascript:alert(上一步没有完成，不能进入下一步！); 360度改进评估 ? HYPERLINK javascript:alert(上一步没有完成，不能进入下一步！); 改进实施报告 HYPERLINK javascript:onSelNote(情绪管理); 学习笔记 HYPERLINK javascript:ajaxUpdate(/eln3_asp/common/notePostil.do?method=searchAlltableId=table1type=study,mainDiv); HYPERLINK javascript:ajaxUpdate(/e