这个东西连皮吃,可防99%的病,才2元一斤!可惜知道的人太少,看完.pdfVIP

这这个个东东西西连连皮皮吃吃，，可可防防99%的的病病，，才才2元元一一斤斤！！可可惜惜知知道道的的 人人太太少少,看看完完赶赶紧紧告告诉诉家家人人 大 防癌指数：★★★ 胃癌在日本、韩国、中国都是高发的地区，但是，咱们山东，胃癌发病率并不是那么 明显的。因为啥呢？因为咱们山东人爱吃 ！其实，大 也是对各种癌症都有预防作 用。但是，对胃癌有最好的预防作用。调料，糖 都可，最好是把大 剥好，切成 片，放一会再吃，生吃切记不要空腹！ 洋葱 防癌指数：★★★ 洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免 疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。调查显示，常 吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。最好吃生洋葱沙拉， 更健康，更有益。 十字花科蔬菜 防癌指数：★★★★ 白菜类，芥菜类，萝 卜类，水生蔬菜类都属于十字花科食物，其中的萝 卜硫素，摄取 多了以后，对胰腺癌有预防的作用，现代胰腺癌的发病率也不是很低，而且发现的时 候一般比较晚，那么，也引起了人们的重视。 芦笋 防癌指数：★★★★ 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并 加速解毒，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗 效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。可凉拌、可炒食、可做汤、也可与其它 食物一起混炒~ 西红柿 防癌指数：★★★★ 西红柿里面有个物质叫做番茄红素，这个物质在其它的水果蔬菜里含量相对很少，只 在这个番茄里面。这个番茄红素，女性摄入了之后，可以使得乳腺癌的风险大大降 低。可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、宫颈癌等癌变进程。 红薯 防癌指数：★★★★★ 这个红薯它到底有多厉害呢？它的抗癌细胞的比例大概可以在90%以上，他可以杀伤 我们身体内的肿瘤细胞，保护我们正常的细胞。平常我们怎么吃红薯呢？大多都是撕 开皮、或者剥皮直接吃，最科学营养的是蒸熟了之后连皮一起吃。 本文作者：生活入戏