论小学开设游泳课的可行性和必要性.doc

论小学开设游泳课的可行性和必要性 游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的技能活动。它一直与人类生存、生产、生活紧密联系着，在其不断发展中，逐渐成为重要的体育运动项目。游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目，游泳水平的高低，直接关系着一个国家在世界体坛的地位。 有资料显示：游泳运动是世界上最受人们欢迎的运动项目之一。因其除了有很强的竞技和欣赏功能外，它的实用价值非常高，同时对于强身健体以及培养人的意志品德有独特的作用。在随着素质教育及能力教育的全面推进的现代教育中，在小学阶段开展游泳教学不仅是教会学生掌握这一基本生存技能的重要渠道，而且还顺应了素质教育、能力教育以及体育改革的要求。在许多发达国家为了保证少年儿童的生命安全，各级中小学都把游泳列为学生必须掌握的技能。 一、游泳的实用价值 （一）生产建设价值 人类的游泳活动源远流长，从古代开始，人们为了生存，依山打猎，傍水捕鱼。后来随着人类的进步，游泳在生产建设上的价值就越来越高，许多水上作业，如水利建设、防洪抢险、渔业等等。这些都是要掌握游泳技能，才能更好的完成生产建设任务。而高中生是祖国未来的建设者，普及游泳教学，使他们掌握这一技能，对其在以后的生产作业中起到一定作用。 （二）军事价值 游泳在军事上的价值历来被兵家所重视，古希腊人，斯巴达人，雅典人，都把游泳作为青少年军训练的类内容。我国古代兵书《六韬?奇书》中就称“奇技者，所以越深水，渡江河者也”。甚至在《管子》《孙子》等古兵书中都把游泳列入军事训练项目。一直发展到现在，游泳更是成为国防建设上军事训练必不可少的项目之一，也是民兵训练的主要内容。现在各国都建有蛙人特种部队，执行一些绝密任务。由此可见，从古至今，游泳在军事上都是处于非常重要的地位。 二、游泳的功能 （一）健身功能 游泳的健身功能颇多，主要表现在以下几个方面： 1.提高呼吸系机能：经常进行游泳锻炼，可以增强呼吸肌的力量。有研究表明，儿童在经过两年系统游泳锻炼后，肺活量可提升74%，而仅进行路上锻炼的儿童，肺活量只提高了23%。可见，游泳是提高呼吸系统机能的一项很有效的运动。 2.提高血液循环系统的机能：经常进行游泳锻炼，心脏会出现明显的运动性增大现象，表现为心脏容积扩大，心肌纤维增粗，心脏收缩强而有力，每博输出量增多。血液循环系统机能的提高，使心脏的机能活动出现节省化现象，表现为人在安静状态下的心率徐缓。研究表明，经常参加游泳锻炼的儿童，其心率也可以降至62~64次/分钟。 3.改善体温调节机能：经常进行游泳锻炼，可以改善人体的体温调节机能，使大脑皮质对热的产生及散热的调节形成条件反射，提高对外界温度变化的适应性，增强身体的抵抗力。尤其是坚持冬泳的人，对寒冷刺激的适应能力增强，不容易感染呼吸道传染病。 4.促进体格匀称发展：游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力，需要消耗一定的热量，所以游泳可以使多余的脂肪，渐渐减少，并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操，可以使人保持健美的身材。 5.培养酿好的心理品质：初学者由于身体失去固定支撑呈漂浮状态，呛水或溺水等情况，往往会产生怕水心里。通过学习游泳，可以熟悉水性，消除怕谁心理，进而掌握游泳技能。经常进行游泳锻炼，一方面可以激发人们为保持健康而积极参加体育运动的良好愿望和要求，另一方面还可以锻炼意志，培养自信、果敢、坚毅、临危不惧等优良心理品质。 （二）防病治病功能 游泳也是防病治病的有效手段。由于游泳是在水环境下进行的运动，因此在冷水的刺激下能增强体质适应外界环境变化的能力，从而可以抵御寒冷，以防疾病。同时，由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展对防止脊柱侧弯颇有益处。据报道：经常游泳，对于慢性肠胃炎、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显的疗效。很多康复中心都将游泳运动当做治疗慢性病和身体恢复的重要手段。在疾病发生率极高的现代社会中，普及游泳教学，不仅为学生提供锻炼身体的途径，而且还能在锻炼中达到预防疾病的效果。 （三）娱乐功能 游泳活动能得以不断发展，游泳本身的娱乐功能也是重要原因。其实在我国古代春秋时期就已经出现水上娱乐活动了，当时的“天池”就是专供帝王娱乐的场所。甚至在隋唐时期专门设立了可以进行跳水、游泳、抛球的“水殿”。这足见当时游泳娱乐活动比较盛行的。在其发展到现代，盛行程度有增无减，游泳娱乐活动逐渐演变成大众化。在盛夏，人们以家庭或集体到泳池、水上娱乐场所进行游泳、娱乐。其实各种体育项目都具有娱乐性，但是娱乐性越高就越能使人产生兴趣，而兴趣是最好的老师，娱乐是人类孜孜以求的目标，学生对感兴趣的活动，往往心驰神往。 （四）教育功能 游泳有明显的教育作用，它娱乐性强，能够调动学生对体育